- Lid geworden
- 10 mei 2013
- Berichten
- 1.615
- Waardering
- 1.329
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Goedemiddag,
Ik had even een vraagje:
Door mijn tentamens heb ik twee weken niet goed kunnen trainen. Nu merk ik dat mijn spieren minder vol zijn en ik dus wat ''platter'' ben. Ook is dit het gevolg van mijn cut. Wanneer ik dus weer 2 weken goed ga trainen pak ik deze ''spiervolume'' dan weer terug?
En zou iemand mij kunnen vertellen wat het effect is van 1 week flink bulken na een lange tijd cutten? Ik heb gezien dat atleten vlak voor hun shoot hun spieren ''volladen'' door extra koolhydraten te eten. Dit effect wil ik dus creeeren voordat ik op vakantie ga. Kan iemand mij hier iets meer over vertellen?
Groetjes,
Wanna be a bodybuilder
Ik had even een vraagje:
Door mijn tentamens heb ik twee weken niet goed kunnen trainen. Nu merk ik dat mijn spieren minder vol zijn en ik dus wat ''platter'' ben. Ook is dit het gevolg van mijn cut. Wanneer ik dus weer 2 weken goed ga trainen pak ik deze ''spiervolume'' dan weer terug?
En zou iemand mij kunnen vertellen wat het effect is van 1 week flink bulken na een lange tijd cutten? Ik heb gezien dat atleten vlak voor hun shoot hun spieren ''volladen'' door extra koolhydraten te eten. Dit effect wil ik dus creeeren voordat ik op vakantie ga. Kan iemand mij hier iets meer over vertellen?
Groetjes,
Wanna be a bodybuilder