Zoekresultaten

Hey allemaal, Een nieuw log met nieuwe kansen! Hopelijk komen er wat oude (en nieuwe) bekenden langs. Ondanks alle toestanden heb ik redelijk door kunnen trainen in mijn homegym. De laatste 2 maanden zijn we echter heel druk geweest met de koop van een nieuwe woning en de verkoop van ons...

Ik merk dat er soms behoefte is aan krachtsport schema's waarvoor niet betaald hoeft te worden. En dan bedoel ik niet de illegale uploads van betaalde programma's op sites als bijvoorbeeld 7Chan, maar programma's die gratis ter beschikking worden gesteld door coaches zelf. Voor het gemak sluit...

Ik ben superblij met mijn Fortex powercage, maar mocht ik er ooit de ruimte voor hebben dan zou ik deze kooi bovenaan mijn lijst hebben staan. Zal een aardige duit kosten vanuit de USA, maar dan heb je ook wat! Wat mij betreft een natte droom voor iedere homegym liefhebber. :D

Belangrijk: Ik heb dit topic aangemaakt omdat ik het belangrijk vind dat mensen niet hun hele trainingsplan in duigen zien vallen door een rugblessure. Vooral het mentale aspect is van enorm belang. In mijn ogen veel belangrijker dan het eindeloos (en helaas vaak nutteloos) foamrollen, masseren...

Omdat ik mijn homegym wil verbouwen verkoop ik nu wat van mijn trainingsmateriaal. Alles is uiteraard gebruikt, maar nog in prima conditie! Alles af te halen in de omgeving Amsterdam Nieuw Sloten (aan de rand, vlakbij de snelweg). Marbo Dipstangen (van Fitness Seller) Nieuwprijs 54 euro...

Trainingsprogramma's voor beginners Als een beginnende krachtsporter is het moeilijk om te bepalen hoe je nu eigenlijk het beste kunt starten. Op internet staan duizenden voorbeelden die elkaar allemaal lijken tegen te spreken en in de sportschool moet je maar afwachten of het beginnersschema...

Heya DBB, Ik heb besloten om toch maar eens een log bij te gaan houden. Ik heb voor dit subforum gekozen omdat ik niet bodybuilding gericht bezig ben, ik wil voornamelijk gewoon sterker worden, dat dit ook wat met je fysiek doet is natuurlijk mooi meegenomen. :D Even in het kort mijn verhaal...