leeftijd

Goeden dag, Ik ben marcel 52 jaar van de 120 kl naar de 95 kilo. Heb de smaak te pakken maar wil iets breder worden. Gezien mijn leeftijd is mijn vraag of ik nog een kuurtje kan nemen ? Lichamelijk best zwaar werk en de hele dag in beweging. Wie weet ,wat waar etc. Mvg Marcel

Hi all, Heb vandaag een huidplooimeting laten doen, hier kwam een percentage uit van 26.6% Ik ben sinds een paar maanden 30, als ik nog 29 was zou mijn vetpercentage iets meer dan 24% zijn. Dit lijkt mij niet helemaal kloppen. Wat zal mijn echte vetpercentage zijn? Aangezien het een startpunt...

Hallo ik ben Rafiq en ik ben nieuw hier. Ik heb een vraagje ik ben zelf 14 jaar en train fanatiek en met veel plezier ik eet gezond geen koekjes en snoep. Ik neem ook whey shakes. Laatst las ik over creatine leek mij zeer goed product kan dit schadelijk zijn op mijn leeftijd en met welk product...