schema opstellen

Hallo mijn vraag is het volgende als je je dieet opsteld volgens grammen koolh.,proteines en vetten moeten we bijvoorbeeld als 2 sneetjes brood 50 grammen koolh. bevat maar ook 12 grammen proteines en 1 gram vet allemaal rekening houden of juist enkel naar koolh. kijken. Ik begin met eerst met...