startup

Hello everybody, Firstly, I want to apologize that I'm writing my post in English, my dutch is not there yet. I want to stipulate at the beginning that it is not a sales post or an ad. :) I am just trying to get some answers from people that love fitness, gym and healthy lifestyle. I want to...

Hallo allemaal, Ik ben 20 jaar en heb mezelf met het nieuwe jaar enkele voornemens genomen na wat stressvolle periodes achter de rug te hebben in 2017 waar ik soms in 1 week tijd 5-6kg verloor. Ik ben 1m84 en ging eind november 2017 naar de 59kg. Wat wel heel laag is. Ik zat al enkele jaren...

Gymeyes Hi allemaal, Een tijdje geleden was ik aan het rondkijken op het forum en kwam ik een mooi topic tegen over het filmen van je oefeningen in de gym: https://forum.bodybuilding.nl/topics/filmen-van-lifts-een-idee.138560/. Het filmen van je oefeningen is ontzettend handig maar nog te...