uit de kom

Was net even schouders aan het trainen maar bij de schoulder dumbbell press ging het mis, was met 30 KG bezig, ging prima. Maar bij de 5e rep schoot ineens m'n arm uit de kom volgensmij ??? ik stond op met ontzettende pijn en mn schouder was een stuk naar voren gekomen, en kon mijn arm ook niet...

gister wou ik pullovers doen met een ez bar maar ging te ver of te zwaar,maar ineens leek men schouder helemaal eruit te gaan ik hoorde inwendig gescheur en nu voelt het net of men schouder half slaapten doet soms ook wel pijn met bewegen en tillen

Gisterenavond was het dus de bedoeling om te maxen op deadlift. Vorige week in een zeer opgefokte toestand relatief vlot 170 gehaald, maar daarna 175 gefailed. Door omstandigheden heb ik dan wat kalmer aan getraind de rest van de week en goed uitgerust wou ik gisteren dus zien of het mss...

Hallo dutchbb's, mijn broertje zit namelijk met het probleem dat zijn linkerschouder dikwijls precies uit de kom kan. Als hij mijn gewichten tilt of hij eraan trekt trekt hij zijn schouder naar onderen en ontstaat er een kuiltje aan de schouderkop. Wat kan dit zijn ? Hij heeft hier geen...

Toen ik fly's aan het doen was vloog mijn schouder uit de kom bij het neergaan van de oefening. Mijn trainingsmaat kon nog het gewicht vastpakken uit mijn hand maar mijn schouder was al uit de kom. Ik heb mijn schouder er praktisch dadelijk weer in kunnen duwen (3seconden ofzo). En daarna...

voor en tijdens de zomer heb ik flink zitten cutten om lekker droog het strand op te kunnen gaan en naar mijn mening was het een succes. tijdens mijn vakantie heb ik het er dan ook weer goed van genomen onbeperkt eten en drinken en vooral genieten van de lekkere wijven. afgelopen woensdag...

Gister tijdens sparren heeft iemand m'n kaak uit de kom geslagen. Moet nu 's nachts een bitje in totdat het is hersteld. De genezingsduur is volgens de dokter persoonsgebonden, dus ik vroeg me af of iemand hier ook wel iets soortgelijks heeft gehad en zo ja, hoe lang het duurde eer het genezen was.

hey bodybuilders, is het waar dat op zaterdagochtend je arm sneller uit de kom gaat met bankdrukken dan op andere dagen?

Ik ben 2 weken geleden gaan kickboxen en heb daarbij mijn schouder even uit de kom geslagen, maar hij zat er dadelijk terug in. Nu heb ik een pijnlijk steekje in de voor/zijkant van mijn rechterschouder. Heb et als ik bv met mijn rechterhand richting mijn linkerschouder ga... Heb al 2 weken...

het ging net weer lekker 4 maanden lang zonder problemen met mijn schouder. Nu is ie weer uit de kom geschoten. Ik lag om mijn rug in bed en draaide me om en maakte een soort opdruk beweging. Hierdoor schoot mijn schouder uit de kom. Ik snap er echt helemaal niets van. Ik heb hem op veel...

Ik heb vorig jaar zomer me schouder uit de kom gehad tijdens werk. Geneesde trainde bam weer uit de kom. Trainde relax en liet me weer gek maken bank bam weer au schouder, 4 maanden nix gedaan, weer begonnen. Ik heb een terugslag gehad kwa vorming niet kwa gewicht. Ik ben nu pijn vrij...

Mijn sleutelbeen springt aan de kant van het borstbeen meerdere malen per dag uit de kom, het gaat er ook wel weer meteen terug in. Daarbij wordt het een beetje opgezwollen en is het pijnlijk. Klachten die bij mij hieruit voortvloeien zijn : slecht slapen, moe zijn, pijn in mijn schouder, pijn...

Door mijn waterpolo verleden heb ik mijn schouderbanden teveel gerekt en is de kans groot dat ik met het gooien van een bal mijn schouder er uit gooi. Volgens de huisarts kan ik dit weer redelijk onder controlle hebben door te trainen op een sportschool onder begeleiding van een fisio of...

.. tijdens traine net gebeurd. ik mag van de 1e hulp 2 weken nix doen met me arm. (heb zo een doekje eromheen) maar ik ben ergggggg afhankelijk van het trainen om mijn gegeten stuff te verbranden... me stofwisseling is erg laag. als ik daadwerkelijk 2 weken nix doe kom ik vele kilos aan. hoe...