vermageren

Kun je spieren verliezen als je gelijk cardio doet en traint? Ik bedoel dus 3 maal s'ochtends gaan lopen, en dan 4 maal gaan trainen s'avonds of heeft dit ook veel met de calorieen te maken ? Hebben jullie tips om vet te verliezen zonder spieren te verliezen of toch zo min mogelijk spieren te...

Ik zie hier op het forum dat HCG gebruikt wordt tegen het krimpen van de ballen. Nu zie je ook op het internet dat dit gebruikt wordt om te vermageren. Klopt dit? Greets,

Meer dan de helft van de Belgen verplicht partner te vermageren

Er zijn al veel topics geweest over vermageren, dus daarom heb ik besloten zoveel mogelijk informatie in 1 topic te steken! Eetgewoontes Eerst en vooral! de slechte eetgewoontes afleren! Als je chips, frieten of andere vettigheid eet, stop er dan onmiddelijk mee, las indien nodig een junkdag in...

Hi, ik ben 16 en heb last van overgewicht dus ik zou graag een heel stuk verliezen. Ik train nu al een paar maanden, ik heb resultaten gehad maar de laatste tijd is het gewoon gestopt. Ik heb het forum goed doorlezen maar ik snap er niets van :s. Nu zou ik graag hulp willen, ik zou graag...

hey, mijn moeder wil dus vermageren :rolleyes: en ze heeft mij gevraagd haar een eetschema op te stellen. Dit omdat ik haar gezegd heb dat ze er met fitness alleen niet zal geraken omdat ze daarmee vnl vocht verliest en maar weinig vet (ik hoop dat ik hiermee juist ben..toch?). grondige en...

hey ik heb een vraagje wat zou is het beste voor te vermageren Dacht aan veel op de loopband te staan mss maar hoe oefen je dit eigenlijk het beste uit ? :-) en hoe kan je best op je voeding letten ??? alvast bedankt :p

Kan er me iemand Voedingswaren opgeven dat ik meer moet eten als maaltijd enzo ik weeg 105 kg en ben 1m 90 ik zou dus wille vermagere maar ook powertrainen dus moet wss ook goed eten of niet ??? en mss ook iets meer info over vetverbranders en cutten ??? wat houd dat eigenlijk in :o