1 jaar trainen, ~40kg kwijt.

[Jaap ja]

Wouw je bent een goede motivatie voor andere man, knap gedaan

 

[Hoody]

Zieke progressie man, respect Geeft mij meer motivatie! Hoeveel min cardio deed jij per dag in de cut?

 

[Gast 1830]

Fcking nice, keep it up

 

[Jiggle]

Thnx bro's

Hoe lang ben je eigk?

Netjes man!

Klik om te verkleinen...

Rond de 1meter 87 volgens mijn passpoort maar denk dat het eerder 1.86/85 is ofzo.

Zieke progressie man, respect Geeft mij meer motivatie! Hoeveel min cardio deed jij per dag in de cut?

Klik om te verkleinen...

30min na mijn kracht trainen op een normale tempo maar al snel begonnen met MMA lessen en toen gewoon 3x per week een mma sessie als cardio, dat kickte er wel aardig in.

 

[suphomie]

Zeeeeeer net gedaan

 

[bodybuilding20]

mooie progressie man !

respect

 

[timst]

Bicep foto doet me denken aan Alistair Overeem! Diep respect maat.

 

[Timsterrr]

Klasse progressie gozer!
Alleen maar respect!

Keep up the good work.

 

[KaasKoeKje]

kijk dit is mooi om te zien, kan die dikke vette zeekoe met ze dumbbell curl nog wat van leren. Proficiat +1

 

[Ribstick]

Zeer knappe prestatie man....

 

[Piratepete]

zoooo dat gaat goed!!

 

[A J D L]

Karma als respect!