curley2310
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
155 kg DEADLIFT
- Topic starter curley2310
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11
- Weergaven 1.243
- Volgers 7
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.723
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Moshi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jun 2015
- Berichten
- 520
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Maak anders ff een trainingslog aan ipv 20 verschillende topics
Of gooi ze in het 'film je lifts' topic
Jealous much? Ik doe het hem niet na, zo'n deadlift. Mag daar graag filmpjes van zien, daar is dit forum toch voor?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Lol doe normaal man, zeg toch niks over het filmpje.
Het is overzichtelijker om ze in 1 topic te gooien.
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Dit. Je kunt alles toch bijhouden in één trainingslog. Maar poster heeft al aangegeven nieuw te zijn en nog moeite te hebben met hoe het forum werkt. Komt vast goed :-)
curley2310
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Goedemorgen allemaal het is weer lekker vroeg 04:58 ik ga mijn eerste meal of the day eten of drinken
23gr whey proteïne in water
06:00 200 gr havermoutpap in halfvolle melk
5 gekookte eieren
2a3 eetlepels pindakaas
1banaan
Groot glas water
1000 mg vit c
1caps omega 369
1multivit
1glucosamine tab
---------- Toegevoegd om 04:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:07 ----------
Oojaa en nog een stuk of 2a3 pannenkoeken, had ik gisteravond al gebakken die voeg ik toe aan mijn ontbijt. Nou eet smakelijk alvast allemaal voor straks
---------- Toegevoegd om 06:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 04:28 ----------
Kan iemand aan mij uitleggen hoe ik mijn eigen training log moet opzetten. Want ik kom er echt waar niet uit
23gr whey proteïne in water
06:00 200 gr havermoutpap in halfvolle melk
5 gekookte eieren
2a3 eetlepels pindakaas
1banaan
Groot glas water
1000 mg vit c
1caps omega 369
1multivit
1glucosamine tab
---------- Toegevoegd om 04:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 03:07 ----------
Oojaa en nog een stuk of 2a3 pannenkoeken, had ik gisteravond al gebakken die voeg ik toe aan mijn ontbijt. Nou eet smakelijk alvast allemaal voor straks
---------- Toegevoegd om 06:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 04:28 ----------
Kan iemand aan mij uitleggen hoe ik mijn eigen training log moet opzetten. Want ik kom er echt waar niet uit
Sylve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2015
- Berichten
- 2.832
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Natuurlijk. Je gaat naar deze link, een plek op dit forum: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/
Dan zie je daar linksboven staan "nieuw topic". Daar druk je op, voer je een onderwerp in. Bijv. Curley's powerlift log en dan kun je voortaan daar al je updates met betrekking tot je training/voeding volgen.
Dan zie je daar linksboven staan "nieuw topic". Daar druk je op, voer je een onderwerp in. Bijv. Curley's powerlift log en dan kun je voortaan daar al je updates met betrekking tot je training/voeding volgen.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
456
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 nov 2010
- Berichten
- 353
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
curley2310
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
wie was logje aanmaken
Soortgelijke topics
