AndroidHealthClinic

1000 reps deadlift.

  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Worst case zit het ziekenhuis tegenover gym
 
Fallingout zei:
Wel 1 'issue' na 200 reps begonnen mijn handen wel echt pijn te doen, dus zal daar flink aan moeten werken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
lifting hooks ipv straps?

Fallingout zei:
Het CNS verhaal is eerlijk gezegd het deel van powerlifting wat ik het minst begrijp, maar mijn ervaring is dat eigenlijk alleen met lage herhalingen van enorm hoge intensiteit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, ik ook niet helemaal, denk k. Zit hier vast wel iemand die daar wat dieper op in kan gaan?
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
Dit ga je niet redden na een paar uur is je kracht volledig weg ook al lijkt 100 x 10 niet zwaar.

Waar zit je 1 rm op?
 
Ja in het begin maar ik heb wel eens GVT gedaan en na een aantal setjes worden die 10 reps toch zwaar zeker na setje 6 a 7.
 
Ik heb ooit 10 x 10 x 100 gedaan puur voor de fun.
Fun was het niet.
 
Pas op voor die rabdo of hoe dat ook heet, dat is wat die crossfitters krijgen
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

D
powerbuild schema hulp
Reacties
0
Weergaven
771
dutchdunkin
D
V
Vali's big cut
2
Reacties
31
Weergaven
1.118
Vali
V
AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
66
Weergaven
2.602
AlexV
AlexV
MrInk
Insuline gebruik en risicobeperking
Reacties
2
Weergaven
370
vntl
vntl
M
Is mijn aanpak goed?
Reacties
11
Weergaven
1.089
mrc
mrc
Terug
Naar boven