Th0masjj
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 feb 2008
- Berichten
- 92
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
squatten ging super, kon me ook makkelijker verder door laten zakken en evenwicht goed bewaren met zwaardere gewichten. verder kon ik weer wat meer gewicht overal pakken als vorige week, en had ik veel minder rust nodig tussen de oefeningen, ik was in 45-50 min. klaar
heb ook superveel zin in de training dalijk, rug + triceps.
Update...gister echt superlekkere beentraining gehadsquatten ging super, kon me ook makkelijker verder door laten zakken en evenwicht goed bewaren met zwaardere gewichten. verder kon ik weer wat meer gewicht overal pakken als vorige week, en had ik veel minder rust nodig tussen de oefeningen, ik was in 45-50 min. klaar
heb ook superveel zin in de training dalijk, rug + triceps.
maar eerst eens ff mijn kilo pangafilet klaarmaken
binnekort weer een update!

Haha nee man, maar ik kook altijd meteen veel zodat ik voor 3-4 maaltijden heb, geen zin om zo vaak te kokenstraks 3e inject!



Zeker doenmisschien nog een progress pic maken vandaag ergens.
ey kerel, hoorde van danny dat je een log aan het bijhouden was, gaat lekker kerel. Ben zelf ook weer 4 kilo zwaarder. we spreken ons op msn.
ps. k kom wss ook bij jou sportschool trainen vanaf volgende maand
komt Danny ook dan of alleen jij ? Spreken ons!
haha
