- Lid sinds
- 26 mei 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 0
1ste kuurtje
- Topic starter Gille
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 32
- Weergaven 2.012
- Volgers 1
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
ik eet 8 x per dag, ongeveer elk uur,maar zie het probleem zelf al, teveel pasta te weinig rijst.anak zei:
nee hoor,heb maanden al getwijfeld,en vele zaken opgezocht,nevenwerking enzo,chunky zei:
maar ik lees bij je signature,iets van naturel zolang er vooruitgang is,juist??
bij mijwas de vooruitgang gestopt,simpel toch?
- Lid sinds
- 26 mei 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 0
Gille zei:
Idd van pasta zwel je man. Eet maar eens een vol bord spaghetti... je zal wel zien wat voor ballon je daar hebt
- Lid sinds
- 5 aug 2003
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 1
Gille zei:hey,
ik ben met mijn 1ste kuur bezig,
om de 5dag deca 50 mg,en testoviron 250
om de 3 de dag winstrol 1mg
eetschema is ongeveer 3171 kcal per dag
263 gram eiwitten(1053 kcal), 451 gram koolhydraten(1804 kcal),34 gram vetten(307kcal)
en toch zwellt mijn buik
ben ook toegenomen in gewicht,van 93 ,naar 96 kg
aja neem ook 2x per dag 2 koffielepels VENTIPULMIN(clenbuterol)
en train 5dagen perweek, 2dagen 1.5 uur gewichten.en 3 dagen 1 uur cardio,45min gewichten
.
greets
Ben je bang om wat in vet aan te komen ofzo?
je doet 3 dagen 1 uur cardio, je gebruikt clen en je eet per dag maar 34 gram vet. dat is maar krap 10% van je totale kcal inname.
dat is veel te weinig hoor, je lichaam heeft ook vet nodig om lekker te kunnen functioneren. verhoog dit eens naar minimaal 20 a 25%.
volgens mij kun je nog wel het een en ander verbeteren aan je voedingsschema.
maar om op jouw vraag in te gaan:
50 mg deca is te kort.
1 mg winstrol is ook te kort.
2x daags 2 koffielepels clen hoeveel is dat? en waarom neem je het?
ik zou clen echt niet gebruiken bij je 1e kuurtje kerel.
dat is niet echt te merken...
ik vraag me af waar je mee bezig bent kerel, hier klopt namelijk weinig van.
lees eerst dit eens even door.
succes ermee!
Angerfist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 aug 2003
- Berichten
- 3.593
- Waardering
- 1
Gille zei:
Ben je maar 8 uur per dag wakker dan?
Mark NL zei:
- Lid sinds
- 5 aug 2003
- Berichten
- 2.485
- Waardering
- 1
Gille zei:
gast 1 tip, ga terug in de boeken en LEES!.
het is voor je eigen bestwil.
haazebr
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2003
- Berichten
- 1.046
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 29 aug 2004
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 2
Gille zei:Mark NL zei:Ben je bang om wat in vet aan te komen ofzo?
je doet 3 dagen 1 uur cardio, je gebruikt clen en je eet per dag maar 34 gram vet. dat is maar krap 10% van je totale kcal inname.
dat is veel te weinig hoor, je lichaam heeft ook vet nodig om lekker te kunnen functioneren. verhoog dit eens naar minimaal 20 a 25%.
volgens mij kun je nog wel het een en ander verbeteren aan je voedingsschema.
maar om op jouw vraag in te gaan:
50 mg deca is te kort.
1 mg winstrol is ook te kort.
2x daags 2 koffielepels clen hoeveel is dat? en waarom neem je het?
Hoe lang train je al bro?
Denk je dat het allemaal wondermiddeltjes zijn?
Heb je ooit van een nakuur gehoord?
Zo ja, hoe ziet je nakuur er dan uit?
En zou 2mg winstrol per dag iets uit halen denk je?
Zou het niet verstandig zijn om HEEL goed research te doen naar middelen die je je zelf maar door iemand laat aansmeren waar je totaal niks aan hebt?
Maar verder succes met je kuur!!
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 18.437
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben het eens met de meesten hier kerel.
Doe jezelf een groot plezier en lees je eerst eens in in de basis van AAS. Je zal er geen spijt van hebben!
AAS beginner info
[Link niet meer beschikbaar]
AAS FAQ (Frequently Asked Questions)
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=1617
AAS algemene info
[Link niet meer beschikbaar]
AAS steroid profiles
http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm
http://www.steroid.com/drugprof.php
AAS side effects
http://www.steroid.com/side.php
Heavy AAS stuff. Diepgaande info over de werking.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=23171
Nakuur info
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=24385
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
Doe jezelf een groot plezier en lees je eerst eens in in de basis van AAS. Je zal er geen spijt van hebben!
AAS beginner info
[Link niet meer beschikbaar]
AAS FAQ (Frequently Asked Questions)
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=1617
AAS algemene info
[Link niet meer beschikbaar]
AAS steroid profiles
http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm
http://www.steroid.com/drugprof.php
AAS side effects
http://www.steroid.com/side.php
Heavy AAS stuff. Diepgaande info over de werking.
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=23171
Nakuur info
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=24385
[Link niet meer beschikbaar]
[Link niet meer beschikbaar]
