renowerner
Novice
- Lid sinds
- 24 nov 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m73
Hey mede dbb'ers,
ben sinds 3 maanden aan het trainen en heb vanaf Oktober veel cardio gedaan om het vet eraf te trainen, was binnen 2 jaar redelijk veel vet aangekomen en besloot om er een punt achter te zetten. Ben sinds begin Januari krachttraining gaan doen en heb hierbij een voedingsschema opgesteld, waardoor ik best wel snel vooruit ben gegaan met een Fullbody schema. Heb afgelopen maand veel op dit forum gelezen en heb best veel geleerd over voeding en training. Natuurlijk kan ik niet alles in 1 keer leren, maar ik leer wel elke dag steeds meer. Heb ook het boek Burn thé fat feed thé muscle gekocht en daar staan wel interessante dingen in, hoop dat ik dit kan doorzetten en steeds meer te weten kom! hieronder staan de progessiefoto's van 3 maanden, heb de foto's 2 weken geleden gemaakt.Vanaf nu volle bal bulken! En wat is mijn vp% ongeveer? Tips zijn altijd welkom.
ben sinds 3 maanden aan het trainen en heb vanaf Oktober veel cardio gedaan om het vet eraf te trainen, was binnen 2 jaar redelijk veel vet aangekomen en besloot om er een punt achter te zetten. Ben sinds begin Januari krachttraining gaan doen en heb hierbij een voedingsschema opgesteld, waardoor ik best wel snel vooruit ben gegaan met een Fullbody schema. Heb afgelopen maand veel op dit forum gelezen en heb best veel geleerd over voeding en training. Natuurlijk kan ik niet alles in 1 keer leren, maar ik leer wel elke dag steeds meer. Heb ook het boek Burn thé fat feed thé muscle gekocht en daar staan wel interessante dingen in, hoop dat ik dit kan doorzetten en steeds meer te weten kom! hieronder staan de progessiefoto's van 3 maanden, heb de foto's 2 weken geleden gemaakt.Vanaf nu volle bal bulken! En wat is mijn vp% ongeveer? Tips zijn altijd welkom.
Laatst bewerkt:
