3e kuur voorstel ( test, deca, tren, dbol)

[traindirty]

Als ik me niet vergis zorgt een kortere ester en regelmatig prikken ook voor stabielere bloedwaarden. Dan heb je ook nog weer een paar mensen die enorm veel last van sides krijgen met EOD prikken en dat weer niet hebben bij ED etc...

En met ace heb je ook nog eens wat meer actieve stof. 87mg acethate en 72mg enanthate per 100mg dacht ik.

Klik om te verkleinen...

dit is geen cito toets, we weten allemaal dat je tren a inprinciepe ED moet prikken, ipv eod, dat sommige er toch voor kiezen om eod te prikken is uit luiheid.
en dat enethate een zwaardere ester heeft is ook oud nieuws.

Je kan niet iemand advies over iets geven als je het zelf niet gebruikt hebt, dat is mn punt. AAS is geen speelgoed dus bespaar ander mensen je theorieen die je overal op t net kan vinden.


@rey
had me vergist sorry, was bezig met kwark eten

 

[REJ]

Doe ff in die eerste zin je E een A maken aub

 

[Nootmuskaatje]

dit is geen cito toets, we weten allemaal dat je tren e inprinciepe ED moet prikken, ipv eod, dat sommige er toch voor kiezen om eod te prikken is uit luiheid.
en dat enethate een zwaardere ester heeft is ook oud nieuws.

Je kan niet iemand advies over iets geven als je het zelf niet gebruikt hebt, dat is mn punt. AAS is geen speelgoed dus bespaar ander mensen je theorieen die je overal op t net kan vinden.

Klik om te verkleinen...

Lost me there. Zie toch genoeg verstandlozen rondlopen.

Soms is een theorie geven wel zo handig om misverstanden te voorkomen, want niet iedereen kijkt 'overal op het net'. Genoeg mensen pakken de eerste beste bodybuild forum(soms ook pas als ze bezig zijn met een kuur wat nergens op slaat). Ik heb er genoeg langs zien komen en heb zo nu en dan wel een goede aanvulling hier in deze sectie terwijl de andere helft zit te trollen.

 

[traindirty]

Lost me there. Zie toch genoeg verstandlozen rondlopen.

Soms is een theorie geven wel zo handig om misverstanden te voorkomen, want niet iedereen kijkt 'overal op het net'. Genoeg mensen pakken de eerste beste bodybuild forum(soms ook pas als ze bezig zijn met een kuur wat nergens op slaat). Ik heb er genoeg langs zien komen en heb zo nu en dan wel een goede aanvulling hier in deze sectie terwijl de andere helft zit te trollen.

Klik om te verkleinen...

helaas is dit al een tijdje niet een fatsoenlijke bodybuilding (lees aas) forum meer, doordat nattys hier advies komen lopen geven. Niets opzich mis met nattys maarja.

 

[Nootmuskaatje]

helaas is dit al een tijdje niet een fatsoenlijke bodybuilding (lees aas) forum meer, doordat nattys hier advies komen lopen geven. Niets opzich mis met nattys maarja.

Klik om te verkleinen...

Oh, dus het is pas een fatsoenlijke forum als er alleen maar roidheads zijn die year round on zijn en elk stofje hebben gebruikt hier zitten te trollen? Best triest.

 

[traindirty]

Oh, dus het is pas een fatsoenlijke forum als er alleen maar roidheads zijn die year round on zijn en elk stofje hebben gebruikt hier zitten te trollen? Best triest.

Klik om te verkleinen...

dit is mn laatste reactie op jou.

denk dat iedereen het met me eens is (inclusief tremendes) dat de aas sectie al een tijd flink achteruit aan het gaan is. Niet enkel vanwege jouw aanwezigheid (natty die advies geeft) maar omdat hier gewoon stomme vragen gesteld worden. Kijk eens de eerste pagina en kijk wat voor stomme rare vragen er allemaal gesteld worden. Een grote schoonmaak zou wel op zn plaats zijn willen we de aas-sectie nog serieus gaan nemen.

en dat getrol komt omdat er domme vragen gesteld worden zoals kan mast test en tren in een spuit (terwijl ze allemaal op olie basis zijn). maarja fijne avond en veel plezier met kuuradviezen voorschrijven mister nattyguy.

 

[Nootmuskaatje]

dit is mn laatste reactie op jou.

denk dat iedereen het met me eens is (inclusief tremendes) dat de aas sectie al een tijd flink achteruit aan het gaan is. Niet enkel vanwege jouw aanwezigheid (natty die advies geeft) maar omdat hier gewoon stomme vragen gesteld worden. Kijk eens de eerste pagina en kijk wat voor stomme rare vragen er allemaal gesteld worden. Een grote schoonmaak zou wel op zn plaats zijn willen we de aas-sectie nog serieus gaan nemen.

en dat getrol komt omdat er domme vragen gesteld worden zoals kan mast test en tren in een spuit (terwijl ze allemaal op olie basis zijn). maarja fijne avond en veel plezier met kuuradviezen voorschrijven mister nattyguy.

Klik om te verkleinen...

Hier ben ik het mee eens, dat heb ik dan ook gezegd. Maar weet dat sommige mensen dan ook nog ECHT zullen doen wat er soms wel eens getrollt wordt, niet iedereen is verstandig.

Zoals ik al zei zoeken ze de eerste beste bodybuilding forum op en zoeken ze zelf niet verder. Maar dan nog kun je een forum zelf wel een beetje serieus houden, door al dat getroll en 'ik spuit regelmatig dus ik weet alles' wordt het kwalitatief niet beter.

Ik doe wel meer dan 'kuuradviezen voorschrijven'. Ik ben zelf ook nog veel aan het leren, door anderen te helpen leer ik zelf ook. Ik zoek veelal dingen op als ik een ander help of in een discussie zit. Door een ander te helpen onthoud ik het zelf ook beter en door actief in discussies mee te doen leer ik zelf ook meer. Alleen vind ik het een beetje jammer dat 9/10 niet fatsoenlijk een discussie aan kan gaan en mij steeds belachelijk maakt al heb ik gelijk. Wees gewoon volwassen en kijk niet naar wat een ander gebruikt maar of hij gelijk heeft of niet.

 

[AnonyMass]

Als ik me niet vergis zorgt een kortere ester en regelmatig prikken ook voor stabielere bloedwaarden. Dan heb je ook nog weer een paar mensen die enorm veel last van sides krijgen met EOD prikken en dat weer niet hebben bij ED etc...

En met ace heb je ook nog eens wat meer actieve stof. 87mg acethate en 72mg enanthate per 100mg dacht ik.

Klik om te verkleinen...

Klopt inderdaad, omdat je moet rekening houden met de verestering. Als je dat niet doet kan dat bij hogere dossisen wel verschil gaan maken. Sides krijgen bij EOD prikken komt vaak omdat er dingen worden genomen die het best ED geprikt worden voor stabielere waardes.

 

[AnonyMass]

dit is mn laatste reactie op jou.

denk dat iedereen het met me eens is (inclusief tremendes) dat de aas sectie al een tijd flink achteruit aan het gaan is. Niet enkel vanwege jouw aanwezigheid (natty die advies geeft) maar omdat hier gewoon stomme vragen gesteld worden. Kijk eens de eerste pagina en kijk wat voor stomme rare vragen er allemaal gesteld worden. Een grote schoonmaak zou wel op zn plaats zijn willen we de aas-sectie nog serieus gaan nemen.

en dat getrol komt omdat er domme vragen gesteld worden zoals kan mast test en tren in een spuit (terwijl ze allemaal op olie basis zijn). maarja fijne avond en veel plezier met kuuradviezen voorschrijven mister nattyguy.

Klik om te verkleinen...

Niet naar jou persoonlijk gericht, maar dat komt ook omdat de mensen met ervaring/ kennis hier zich vaak superman voelen en niks anders doen dan de nieuwe jongens afsnauwen in plaats van ze dingen bij te leren.

De mensen hier die dan weer wel bereid zijn hun 'kennis' te delen spreken elkaar zowat 90% van de keren tegen, waardoor je nog steeds geen stap verder bent. Ik ga er mee akkoord dat er vele vragen zijn die je met 2 seconden nadenken zelf moet kunnen beantwoorden als je zelfs maar 1 sticky hebt gelezen.

Nootsmuskaatje geeft tenminste advies omdat hij oprecht wil helpen, in de plaats van iedereen te kleineren. Dat advies is vaak nog betrekkelijk correct ook.

 

[newinthegame]

Lost me there. Zie toch genoeg verstandlozen rondlopen.

Soms is een theorie geven wel zo handig om misverstanden te voorkomen, want niet iedereen kijkt 'overal op het net'. Genoeg mensen pakken de eerste beste bodybuild forum(soms ook pas als ze bezig zijn met een kuur wat nergens op slaat). Ik heb er genoeg langs zien komen en heb zo nu en dan wel een goede aanvulling hier in deze sectie terwijl de andere helft zit te trollen.

Klik om te verkleinen...

K pak zomaar even een post van je hier maar.

Waar het om gaat is dat praktijk niet altijd zo uitpakt als de theorie..

Iemand uit me sportschool zet zowel tren base en tren ace 1x per 4/5 dagen en groeit ook als een gek..

Diezelfde traint ook maar een half uurtje per dag en dwarft letterlijk 99% van dbb hier.. ( iets van 1m85 102kg en een % of 8/9) zonder gh of iets..

En ik weet dat omdat ik hem af en toe moet pinnen..

We weten te weinig van middelen als tren etc om de theorie effectief naar praktijk te kunnen uitlezen..

Oh en btw : qua aas gebruik kun je beter post van big Cat gaan zitten doorlezen.. Daar beperkt Cools zich teveel voor ( 4/500mg werkzame stof max ) voor dingen als je lever etc is cools je man.

 

[Nootmuskaatje]

K pak zomaar even een post van je hier maar.

Waar het om gaat is dat praktijk niet altijd zo uitpakt als de theorie..

Iemand uit me sportschool zet zowel tren base en tren ace 1x per 4/5 dagen en groeit ook als een gek..

Diezelfde traint ook maar een half uurtje per dag en dwarft letterlijk 99% van dbb hier.. ( iets van 1m85 102kg en een % of 8/9) zonder gh of iets..

En ik weet dat omdat ik hem af en toe moet pinnen..

We weten te weinig van middelen als tren etc om de theorie effectief naar praktijk te kunnen uitlezen..

Oh en btw : qua aas gebruik kun je beter post van big Cat gaan zitten doorlezen.. Daar beperkt Cools zich teveel voor ( 4/500mg werkzame stof max ) voor dingen als je lever etc is cools je man.

Klik om te verkleinen...

Gotta love genetics.

Ik lees ook van velen door, soms ook hele oude berichten hier. Maar het is vooral Cools aan wie ik vragen stel omdat hij het altijd netjes onderbouwd en helpt. En gezien ik het zelf ook wel een beetje safe wil spelen. En een beetje veilig omgaan met bepaalde dingen lijkt me toch wel handig.

Qua aas gebruik lees ik vooral ervaringen van anderen en wat artikelen. Weet toch wel wat van de theorie en heb ook veel ervaringen van anderen meegelezen om te weten dat het bij elk persoon anders is.

Maar sommige dingen zijn gewoon beter voor iedereen, zoals geen 20mg nolva preventief voor vocht. En om dat stukje komt weer een hele onzin discussie hier en geauwehoer omdat ik geen persoonlijke ervaring heb.

 

[chrisk]

Er is maar 1 natty die hier advies of inzichten zou moeten mogen posten

Niet naar jou persoonlijk gericht, maar dat komt ook omdat de mensen met ervaring/ kennis hier zich vaak superman voelen en niks anders doen dan de nieuwe jongens afsnauwen in plaats van ze dingen bij te leren.

De mensen hier die dan weer wel bereid zijn hun 'kennis' te delen spreken elkaar zowat 90% van de keren tegen, waardoor je nog steeds geen stap verder bent. Ik ga er mee akkoord dat er vele vragen zijn die je met 2 seconden nadenken zelf moet kunnen beantwoorden als je zelfs maar 1 sticky hebt gelezen.

Nootsmuskaatje geeft tenminste advies omdat hij oprecht wil helpen, in de plaats van iedereen te kleineren. Dat advies is vaak nog betrekkelijk correct ook.

Klik om te verkleinen...

Sorry maar ik vind het ook echt heel vervelend..

Als het merendeel van de posts komen van pikkies van 19 en 20 die hier eigenlijk nog niet eens kuur advies horen te krijgen zelf serieuze kuren gaan zitten balanceren en zich uiten over stoffen die ze nog nooit gebruikt hebben en kuurders met ervaring tegenspreken dan heeft niemand daar wat aan.

Dat heeft niks met gemene kuurders te maken. Dat jullie er een beetje over lezen is mooi dat wordt verwacht als normaal maar geeft nog weinig toegevoegde waarde tot je wat je leest kunt filteren en plaatsen in ervaring. Precies om wat je zegt.

Wat vind je er zelf van als bijna alles van wat je het afgelopen jaar hebt gelezen en het merendeel van posts in sommige topics komt van nattys of totaal onervarenen die posten alsof ze 20 jaar kuurders begeleid hebben?

Als je informatie wilt delen mooi maar link dan wat of zeg 'volgens cools..' meer kun je gewoon nog niet doen. Hou alstjeblieft nog even je ego in check en wacht nog wat cycles/jaar tot je ervoor kunt zetten 'in mijn ervaring ...' dan hebben anderen en de volgende generatie die zich in willen lezen er ook echt wat aan.

 

[Nootmuskaatje]

Er is maar 1 natty die hier advies of inzichten zou moeten mogen posten

Sorry maar ik vind het ook echt heel vervelend..

Als het merendeel van de posts komen van pikkies van 19 en 20 die hier eigenlijk nog niet eens kuur advies horen te krijgen zelf serieuze kuren gaan zitten balanceren en zich uiten over stoffen die ze nog nooit gebruikt hebben en kuurders met ervaring tegenspreken dan heeft niemand daar wat aan.

Dat heeft niks met gemene kuurders te maken. Dat jullie er een beetje over lezen is mooi dat wordt verwacht als normaal maar geeft nog weinig toegevoegde waarde tot je wat je leest kunt filteren en plaatsen in ervaring. Precies om wat je zegt.

Wat vind je er zelf van als bijna alles van wat je het afgelopen jaar hebt gelezen en het merendeel van posts in sommige topics komt van nattys of totaal onervarenen die posten alsof ze 20 jaar kuurders begeleid hebben?

Als je informatie wilt delen mooi maar link dan wat of zeg 'volgens cools..' meer kun je gewoon nog niet doen. Hou alstjeblieft nog even je ego in check en wacht nog wat cycles/jaar tot je ervoor kunt zetten 'in mijn ervaring ...' dan hebben anderen en de volgende generatie die zich in willen lezen er ook echt wat aan.

Klik om te verkleinen...

Nou ze hebben er meer aan dan die trolls hier. Lees mijn posts eens door, hier en wel op meerdere plekken. Spreek ik kuurders tegen? Meestal zijn die 'ervaren' kuurders het er gewoon mee eens maar moeten ze zeuren dat ik geen ervaring heb.

En zoals ik al eerder zei;

Ik doe wel meer dan 'kuuradviezen voorschrijven'. Ik ben zelf ook nog veel aan het leren, door anderen te helpen leer ik zelf ook. Ik zoek veelal dingen op als ik een ander help of in een discussie zit. Door een ander te helpen onthoud ik het zelf ook beter en door actief in discussies mee te doen leer ik zelf ook meer. Alleen vind ik het een beetje jammer dat 9/10 niet fatsoenlijk een discussie aan kan gaan en mij steeds belachelijk maakt al heb ik gelijk. Wees gewoon volwassen en kijk niet naar wat een ander gebruikt maar of hij gelijk heeft of niet.

Klik om te verkleinen...

Hier leer ik gewoon meer door, door een ander te helpen zul je gewoon veel beter leren en onthouden. Dit is een voordeel voor mij en ook voor anderen gezien ik toch m'n best doe om er het beste van te maken. Daar kunnen heel wat mensen nog eens van leren.

 

[Pumpie]

Er is maar 1 natty die hier advies of inzichten zou moeten mogen posten

Sorry maar ik vind het ook echt heel vervelend..

Als het merendeel van de posts komen van pikkies van 19 en 20 die hier eigenlijk nog niet eens kuur advies horen te krijgen zelf serieuze kuren gaan zitten balanceren en zich uiten over stoffen die ze nog nooit gebruikt hebben en kuurders met ervaring tegenspreken dan heeft niemand daar wat aan.

Dat heeft niks met gemene kuurders te maken. Dat jullie er een beetje over lezen is mooi dat wordt verwacht als normaal maar geeft nog weinig toegevoegde waarde tot je wat je leest kunt filteren en plaatsen in ervaring. Precies om wat je zegt.

Wat vind je er zelf van als bijna alles van wat je het afgelopen jaar hebt gelezen en het merendeel van posts in sommige topics komt van nattys of totaal onervarenen die posten alsof ze 20 jaar kuurders begeleid hebben?

Als je informatie wilt delen mooi maar link dan wat of zeg 'volgens cools..' meer kun je gewoon nog niet doen. Hou alstjeblieft nog even je ego in check en wacht nog wat cycles/jaar tot je ervoor kunt zetten 'in mijn ervaring ...' dan hebben anderen en de volgende generatie die zich in willen lezen er ook echt wat aan.

Klik om te verkleinen...

Helemaal gelijk. Als je zonder ervaring (van een bepaald product) advies geeft bouw dan enige nuance in door aan te geven dat je het zelf niet gebruikt hebt of dat je volgens bepaalde informatie deze kennis hebt verkregen.

Je zult mij niet snel horen praten over deca, NPP, Bold, mast, dboll, oxy want dat heb ik zelf nooit gebruikt.

 

[chrisk]

Nou ze hebben er meer aan dan die trolls hier. Lees mijn posts eens door, hier en wel op meerdere plekken. Spreek ik kuurders tegen? Meestal zijn die 'ervaren' kuurders het er gewoon mee eens maar moeten ze zeuren dat ik geen ervaring heb.

En zoals ik al eerder zei;


Hier leer ik gewoon meer door, door een ander te helpen zul je gewoon veel beter leren en onthouden. Dit is een voordeel voor mij en ook voor anderen gezien ik toch m'n best doe om er het beste van te maken. Daar kunnen heel wat mensen nog eens van leren.

Klik om te verkleinen...

Ik vind jou het wel minder erg doen dan AnonyMass, daarom noem ik ook specifiek gedrag dat aanstoot en niet enkel op de persoon. Je kunt ook weer niet ervaren kuurders af doen als trolls omdat ze een uitgesproken mening over jouw totale gebrek aan ervaring hebben.

Natuurlijk leer je er goed door, en natuurlijk zijn toevoegingen van kuurders van verschillende kwaliteit, maar hou je gewoon aan die lerende rol. Je kan toch informatie uit je zoektocht delen zonder in argumenten de houding over te nemen van hen die die of andere inzichten met ervaring verdiend hebben.

Meer dan humble informatie delen kun je gewoon nog niet doen. Ik zelf na lezen en gym contact met wedstrijd kuurders en dealers sinds jullie nog op de basisschool zaten heb met een paar irl ervaringen in en om mezelf op heel veel vlakken ook nog m'n mond te houden.

En dan zijn er nog zat kuurders hier die enorm veel ervaring hebben maar zich alsnog vragend opstellen naar andere kuurders of begeleiders. Neem daar een voorbeeld aan.

Dat wordt voor de kwaliteit van informatie/meningen over 'medicatie' die mensen met risicos en nadelen in hun lijf stoppen gewoon verwacht.

 

[Pleurklaat]

Er is maar 1 natty die hier advies of inzichten zou moeten mogen posten

Sorry maar ik vind het ook echt heel vervelend..

Als het merendeel van de posts komen van pikkies van 19 en 20 die hier eigenlijk nog niet eens kuur advies horen te krijgen zelf serieuze kuren gaan zitten balanceren en zich uiten over stoffen die ze nog nooit gebruikt hebben en kuurders met ervaring tegenspreken dan heeft niemand daar wat aan.

Dat heeft niks met gemene kuurders te maken. Dat jullie er een beetje over lezen is mooi dat wordt verwacht als normaal maar geeft nog weinig toegevoegde waarde tot je wat je leest kunt filteren en plaatsen in ervaring. Precies om wat je zegt.

Wat vind je er zelf van als bijna alles van wat je het afgelopen jaar hebt gelezen en het merendeel van posts in sommige topics komt van nattys of totaal onervarenen die posten alsof ze 20 jaar kuurders begeleid hebben?

Als je informatie wilt delen mooi maar link dan wat of zeg 'volgens cools..' meer kun je gewoon nog niet doen. Hou alstjeblieft nog even je ego in check en wacht nog wat cycles/jaar tot je ervoor kunt zetten 'in mijn ervaring ...' dan hebben anderen en de volgende generatie die zich in willen lezen er ook echt wat aan.

Klik om te verkleinen...

lol jij overschat echt sterk hoe veel vertand 'kuurders' hebben van waar ze mee bezig zijn

 

[Nootmuskaatje]

Ik vind jou het wel minder erg doen dan AnonyMass, daarom noem ik ook specifiek gedrag dat aanstoot en niet enkel op de persoon. Je kunt ook weer niet ervaren kuurders af doen als trolls omdat ze een uitgesproken mening over jouw totale gebrek aan ervaring hebben.

Natuurlijk leer je er goed door, en natuurlijk zijn toevoegingen van kuurders van verschillende kwaliteit, maar hou je gewoon aan die lerende rol. Je kan toch informatie uit je zoektocht delen zonder in argumenten de houding over te nemen van hen die die of andere inzichten met ervaring verdiend hebben.

Meer dan humble informatie delen kun je gewoon nog niet doen. Ik zelf na lezen en gym contact met wedstrijd kuurders en dealers sinds jullie nog op de basisschool zaten heb met een paar irl ervaringen in en om mezelf op heel veel vlakken ook nog m'n mond te houden.

En dan zijn er nog zat kuurders hier die enorm veel ervaring hebben maar zich alsnog vragend opstellen naar andere kuurders of begeleiders. Neem daar een voorbeeld aan.

Dat wordt voor de kwaliteit van informatie/meningen over 'medicatie' die mensen met risicos en nadelen in hun lijf stoppen gewoon verwacht.

Klik om te verkleinen...

Ik doe een ervaren kuurder niet af als troll om die reden hoor, maar er wordt gewoon over het algemeen redelijk wat getrollt hier. Vaak ga ik ook niet eens tegen wat een ander zegt(tenzij het echt bs zou zijn), ze gaan vaker tegen mij in of het advies nou goed is of niet.

Ik neem daar ook een voorbeeld aan, ik ben nog regelmatig vragen aan het stellen en leren. Ik vind dat je nooit teveel kunt weten, en een discussie is gewoon een enorm goede manier om verder te leren. Alleen 9/10x wordt er hier geen serieuze discussie aangegaan met onderbouwingen en komen ze steeds met 'je hebt geen ervaring en hebt niks te zeggen', zelfs al heb ik gelijk. Daar wordt niemand slimmer op.

Als er nou meer mensen op een volwassen manier een discussie aan kunnen gaan en het onderbouwen dan heeft iedereen daar wat aan. En gewoon geen onnodige discussie starten als men ergens mee eens is.

 

[Pumpie]

Zullen we nu weer ff ontopic blijven?

 

[chrisk]

lol jij overschat echt sterk hoe veel vertand 'kuurders' hebben van waar ze mee bezig zijn

Klik om te verkleinen...

Haha nouja zo absoluut bedoel ik het ook weer niet, in mijn omgeving heb ik daar wel wat reality checks voor

Bedoel ook zeker niet dat de mening van iemand met ervaring zwaarder weegt dan logisch onderbouwend beargumenteren en je niet inhoudelijk moet oordelen.

Ik snap hun frustratie gewoon wel, net als dat je in voeding en training secties tegen kcal/cut misinformatie aanloopt van jongens op 15-20% bf of die techniek advies geven en geavanceerde trainingmethodes weten af te wijzen na net wat maanden noobgains gemaakt te hebben.

 

[Pleurklaat]

Ik snap hun frustratie gewoon wel, net als dat je in voeding en training secties tegen kcal/cut misinformatie aanloopt van jongens op 15-20% bf of die techniek advies geven en geavanceerde trainingmethodes weten af te wijzen na net wat maanden noobgains gemaakt te hebben.

Klik om te verkleinen...

De oversimplificaties of one size fits all mentaliteit die toegepast wordt op persoonlijke dingen zijn vaak om te huilen ja maar alsnog zijn er wel wat mensen met verstand van zaken die zelf niet per se een bijzonder indrukwekkende physique/stats hebben. Het zou zonde zijn om puur op basis van de correlatie gains:kennis de input van al die mensen te negeren in plaats van die op een case by case basis te beoordelen op hun waarde en volgens die weg een beeld vormen van wie er verstand van zaken heeft en het waard is om naar te luisteren en wie niet.