- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
haha mooie poging, je bent al gebanned voordat ik kan reageren
4 maanden progress en bf% schatting
- Topic starter Gast 3469
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 124
- Weergaven 8.625
- Volgers 31
-
- Tags
- bf progressie
haha mooie poging, je bent al gebanned voordat ik kan reageren
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
De hoeveelheid cosmetica groeit ook mee mettertijd?
Nee serieus, nice progress! Schatting kan ik niet maken.
Het klopt wel. Misschien is ie heumeu
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
Het klopt wel. Misschien is ie heumeu
ja want ik ben als 15 jarige de enige in huis
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
Specialist
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 247
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
+1
Zie eigenlijk nauwelijks tot geen verandering
dan ben je redelijk blind, kijk is naar die eerste foto en mijn avi
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 1.761
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 7%
Mss niet zo heel veel verandering te zien maar tog iets hoor. En de weegschaal liegt niet.. Pak nu nog eens 5kg tot de 90kg en je zal al een stuk buffer ogen imo. VP zal rond 15-16% liggen. Heel goed bezig voor die 4 maand. Heb ongeveer zelfde lengte en zit rond de 76kg, ik weet hoe moeilk het is om over die 80kg te gaan.. Zkr met k*tgenen.
Specialist
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 247
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
Specialist
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 247
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
post jij dan eens een pic met je 103 kg
Even mijn handtekening lezen kerel. Maar ondanks dat dat kun je een dagje meekomen trainen.
Trouwens hier had je me eerder al om gevraagd en heb je toen al verteld "Pm me voor het adres van de sportschool waar ik train, ik geef je meteen mijn nr en ik regel ook nog even voor je dat je een dagje gratis kunt meetrainen"
Tip: verdiep je meer in voeding en training i.p.v. kritiek leveren.
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
ok mensen ergeren zich blijkbaar aan mijn manier van posten? alles wat ik zeg is gewoon onderbouwd en is allerminst broscience, als ik goede kritiek kan leveren zou ik dat volgens jou maar niet moeten doen omdat ik geen beest ben, en ik weet redelijk veel over training en voeding anders zou er geen 10 kg in 4 maanden bijkomen, en laat me het even goed begrijpen specialist, je bent tijdelijk inactief door een operatie, maar je hebt geen enkele foto en je bent door die operatie ineens al je massa kwijt? maar ondanks dat je inactief bent kan ik wel mee komen trainen zolang mijn posts onderbouwd zijn hoef ik me nergens voor te verantwoorden omdat ik geen beest zou zijn
zolang mijn posts onderbouwd zijn hoef ik me nergens voor te verantwoorden omdat ik geen beest zou zijn
Specialist
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 mrt 2011
- Berichten
- 247
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
ok mensen ergeren zich blijkbaar aan mijn manier van posten? alles wat ik zeg is gewoon onderbouwd en is allerminst broscience, als ik goede kritiek kan leveren zou ik dat volgens jou maar niet moeten doen omdat ik geen beest ben, en ik weet redelijk veel over training en voeding anders zou er geen 10 kg in 4 maanden bijkomen, en laat me het even goed begrijpen specialist, je bent tijdelijk inactief door een operatie, maar je hebt geen enkele foto en je bent door die operatie ineens al je massa kwijt? maar ondanks dat je inactief bent kan ik wel mee komen trainen
Wat bazel je nou allemaal man. Ja ik ben net geopereerd en heb 3 weken in het ziekenhuis gelegen, vervolgens een weekje naar huis en toen weer een weekje opgenomen. Ik heb heel wat massa verloren ja, maar heb nergens gezegd dat ik al mijn massa ben verloren wijsneus. Woog eerst 103/105 en weeg op dit moment 94kg nog steeds goed voor mijn lengte want mijn bf is onveranderd gebleven. Ik heb 1 foto van juli 2011 @100kg met 16%bf. Die post ik bewust niet. Daarom zeg ik ook kom maar meetrainen dan mag je gelijk een foto maken als je dat graag wilt.
En ja je mag meekomen trainen omdat ik deze week weer begin met trainen.
Dat je veel kennis hebt valt niet te zien aan je lichaam. En het gaat meer om de manier waarop jij post. Altijd een beetje denigrerend terwijl je zelf bijna (in mijn ogen) nauwelijks wat hebt bereikt. Je kunt wel 10kg zijn bijgekomen maar dat zegt niets tenzij je zeker weet dat het 10kg vvkg's zijn die af te lezen zijn aan je lichaam. Je mag 100kg wegen maar met zo'n lichaam stelt het niets voor.
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
ik probeer nooit denigrerend te doen maar als iemand anders mij direct of indirect aanvalt ben ik een beetje geirriteerd, en dat argument dat je het niet kan zien dat je veel weet slaat niet echt ergens op. je word in 4 maanden nou eenmaal geen beest
Ohoh
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2010
- Berichten
- 350
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
IWJ, dat klopt. toch lijk je een beetje gefrustreerd omdat mensen misschien niet zeggen wat je wilt horen.
ik vind de vooruitgang prima, je ziet het wel aan je, maar het is nog lang geen beest. Dit kan je overigens ook niet in 4 maanden halen.
Wel vind ik dat je inderdaad zoals Specialist zegt wat meer met kritiek om moet leren gaan. Jij post je foto's en daar kunnen mensen goed of minder goed op reageren, so be it. dit moet je juist alleen maar meer motiveren om te beesten!
ik vind de vooruitgang prima, je ziet het wel aan je, maar het is nog lang geen beest. Dit kan je overigens ook niet in 4 maanden halen.
Wel vind ik dat je inderdaad zoals Specialist zegt wat meer met kritiek om moet leren gaan. Jij post je foto's en daar kunnen mensen goed of minder goed op reageren, so be it. dit moet je juist alleen maar meer motiveren om te beesten!
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
ik ben het 100% met je eens, maar hij ligt gewoon te bashen, opbouwende kritiek kan ik wel mee omgaan, maar die heb ik jammer genoeg nog niet echt gezien van specialist
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
fototopics zijn eigenlijk altijd ten dode opgeschreven
goede progressie= aas/liegen over trainingstijd/je faked
normale progressie= kon veel beter
slechte progressie= hahaha ecto
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Aub beter blijf je stil... ziet toch wel duidelijk verandering
Ryanvdv
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 660
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%