XXL Nutrition

NSFW! .

Reis verzekering afsluiten voor 2€ pm en zeggen dat ie gevallen is op de kerstmarkt in Duitsland 🙂
Beetje normale vergoeding vaak alleen met luxe doorlopende.

AanbiederProductMobiele telefoon/Smartphone (pp)Tablet (pp)Laptop (pp)Eigen risico
ABN AMRODoorlopende Reisverzekering500500175050
AegonDoorlopende Reis Allrisk2505005000
AegonDoorlopende Reis Basis2004004000
AllianzDoorlopende Reis Budget50050050050
AllianzDoorlopende Reis Comfort17501750175050
Allianz Global AssistanceBudget Doorlopende reisverzekering35035035075
Allianz Global AssistanceComfort Doorlopende reisverzekering50050050050
Allianz Global AssistancePremium Doorlopende reisverzekering7507507500
ANWBDoorlopende Reisverzekering Compact30030030050
ANWBDoorlopende Reisverzekering Compleet1100310031000
Aon DirectDoorlopende Reisverzekering750250025000
ASRDoorlopende Reis500250025000
Avéro AchmeaVrij op Reisverzekering250125012500
Centraal BeheerDoorlopende Reisverzekering300125012500
De GoudseDoorlopende Reisverzekering250150015000
De InternationaleDoorlopende Reisverzekering Europa25025030060
De InternationaleDoorlopende Reisverzekering Plus250250100060
DitzoDoorlopende reisverzekering200150015000
EuropeescheDoorlopende reisverzekering Basis100500500100
EuropeescheDoorlopende reisverzekering Comfort3001500150050
EuropeescheDoorlopende reisverzekering Optimaal500250025000
FBTODoorlopende Reisverzekering25012501250100
HEMADoorlopende reisverzekering000n.v.t.
INGDoorlopende ING Reisverzekering25015001500100
InSharedReisverzekering000n.v.t.
InterpolisDoorlopende Reis3000300030000
KlaverbladDoorlopende reisverzekering15001500150050
Nationale-NederlandenDoorlopende reis250150015000
nowGoDoorlopende Reisverzekering Europa200200750100
nowGoDoorlopende Reisverzekering Plus250250100075
OHRADoorlopende reisverzekering500500250070
ReaalReisverzekering3002000200050
SNSDoorlopende Reisverzekering Europa20010001000100
SNSDoorlopende Reisverzekering Plus3001500150050
UnigarantDoorlopende Reisverzekering Basis30030030050
UnigarantDoorlopende Reisverzekering Uitgebreid1100310031000
UnigarantSimpelweg Doorlopende Reisverzekering30030030050
UnivéDoorlopende Reisverzekering3502500250050
Vereniging Eigen HuisReisverzekering3002000200050
ZLMDoorlopende Reisverzekering4004004000
ZwitserlevenVrijetijd Reisverzekering5000500050000
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #102
.
 
Laatst bewerkt:
Bij de inboedelverzekering zeg je ook niet dat je 'm in de gym gesloopt hebt he. Thuis van de trap gevallen ofzo.

Nog nooit geprobeerd hoor, heb letterlijk nog nooit een telefoon gesloopt maar m'n ex schoonmoeder heeft er in 2 jaar volgens mij wel 3 opgegeven omdat ze in de plee donderden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #105
.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #106
.
 
Laatst bewerkt:
Damn wat eet jij weinig! Je hebt een ervaren coach zeg je? Met dit eetschema gaat er denk ii nie veel gebeuren...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #109
.
 
Laatst bewerkt:
Damn wat eet jij weinig! Je hebt een ervaren coach zeg je? Met dit eetschema gaat er denk ii nie veel gebeuren...
Mss vergeet je de 1.70 en 62 kg. Dat zijn, no offense, stats die ongetrainde vrouwen hebben. Als je die flink meer dan 2k kcal laat eten worden ze ook dik :p

Na al die tijd op nog veel minder kcal had ik 'm ook op iets van 2k laten beginnen als ik z'n coach was. Ophogen is makkelijker dan verlagen in een bulk.
 
Damn wat eet jij weinig! Je hebt een ervaren coach zeg je? Met dit eetschema gaat er denk ii nie veel gebeuren...
Gelukkig staat dit schema niet vast voor komende weken ;) boel wordt geleidelijk verhoogd op basis van de check-ins die mij gestuurd worden.
 
Wat een gezeik toch allemaal. Is toch logisch dat je in je cut van 1600 naar max 2000 gaat. En als je door test niet groeit krijg je meer eten. Volgens mij is john daar aardig aan toe.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #113
.
 
Laatst bewerkt:
Gelukkig staat dit schema niet vast voor komende weken ;) boel wordt geleidelijk verhoogd op basis van de check-ins die mij gestuurd worden.
daar zeg ik ook niks van. Maar ben blij dat ie in goeie handen is.
Lees nu idd dat t een klein mannetje is😝

Zie er genoeg die zeggen een ervaren coach en dan komen ze met eentje aan🤦
 
Laatst bewerkt:
Mss vergeet je de 1.70 en 62 kg. Dat zijn, no offense, stats die ongetrainde vrouwen hebben. Als je die flink meer dan 2k kcal laat eten worden ze ook dik :p

Na al die tijd op nog veel minder kcal had ik 'm ook op iets van 2k laten beginnen als ik z'n coach was. Ophogen is makkelijker dan verlagen in een bulk.
Bruce Lee was een ongetrainde vrouw? :loony:
 
Morgen even bellen en nog dubbelchecken of ik telefoonverzekering heb. Anders bellen naar inboedelverzekering, alhoewel ik overtuigd ben dat dit niet bij onze inboedelverzekering word meegenomen. Tot slot kijken naar de mogelijkheden met reisverzekering. Een weekendje kerstmarkt in Duitsland ;) desnoods zelfs een treinticket kopen als er concrete bewijs nodig is. Weet niet of "Ik ben weekend met auto naar Duitsland voor kerstmarkt geweest en toen werd mijn telefoon overgereden door een auto" goed zal werken :P
Misschien al te laat mee maar bij de meeste reisverzekeringen is er bewijs van een overnachting nodig. Zal zoals al gezegd even goed de voorwaardens doornemen voor je ze op belt ;)
 
Merk je al wat?
 
Ik zie de weegschaal aardig veel stijgen, maakt me wel een beetje paranoid maar blijf gewoon doorgaan zoals afgesproken met coach. Trainingen gaan erg lekker, denk dat dit komt grotendeels komt door kcal en motivatie om meer te pushen. Voel verder niks 'speciaals' van Test. Gisteravond 3e injectie (Begin van week 2 van cycle), dus denk wel dat het logisch is dat ik niks speciaals voel. Misschien een beetje libido verhoging. Begin nu weer om de dag echt fking horny te worden en dan kijk ik dingen waar ik heel snel alweer spijt van krijg. Vandaag nog een erotische droom gehad. Dit kan liggen aan de stijging van calorieen, normaal doe ik het 4-6x per week, maar eind cut was dat gemiddeld 1x per week.

Wel lekker om weer mooie gewichten te pushen, gisteren 66kg leg extensions gepakt (op 64kg). Kan dit niet vergelijken met vorige sessies omdat ik alles bijhoud via een app die ik nu niet kan bereiken. Wel goed nieuws, telefoon wordt gerepareerd voor 300euro, zal deze hopelijk volgende week krijgen. Voor nu een iphone 11 gekocht om hiermee even vol te houden. Kon echt niet meer verder met android telefoon die thuis ergens in een kast nog stond.Telefoon valt wel onder onze inboedelverzekering, maar ik denk niet dat het waard is om een melding hiervan te maken.

Verder ook weinig last van pip, is wel te verwachten met Test E en dan 125mg per inject. Ik injecteer in boven- en buitenkant van quads, vind dit voor nu goed genoeg en werkt erg makkelijk. Dosis kan trouwens nog verhoogd worden, ligt vooral aan gains op huidige dosis. Zelfde met voedingsschema uiteraard. Deze week qua voeding niet echt gecheat maar moet wel eerlijk toegeven dat ik wat meer 'freestylend' heb gegeten. Wel mijn macros per dag aangehouden maar wat mindere balans qua maaltijden (enige maaltijd hoger carbs en minder eiwitten, ander maaltijd andersom). Dit komt vooral omdat het een stressvolle week was: trainingen op werk, kerstborrel, lid geworden van Opleidingscommissie (en binnenkort secretaris), vader naar Turkije gevlogen en zo nog wat paar dingetjes dat opstapelen. Volgende week word hopelijk wel een 'normale' week, zal dan wel schema 100% volgen en weer eten op mijn standaard eettijden
nooit spijt hebben van iets wat je toen leuk/geil vond! :p
Anders moet ik constant spijt hebben
 
nooit spijt hebben van iets wat je toen leuk/geil vond! :p
Anders moet ik constant spijt hebben
Nouja, als je aan de roids zit en je gaat porno kijken, je bent constant geil (in het begin dan) en hebt constant meer heftige shit nodig om dezelfde kick te krijgen
 
Terug
Naar boven