5 daagse Split check

[Goodluck]

Bedankt voor jullie feedback!

Ik vind inderdaad een Split het lekkerst trainen, juist ook omdat ik dan volle bak kan knallen... maar dat is ook misschien omdat het een gewoonte is geworden.
Ben me wel bewust dat met een PPL / UB-LB schema m'n spieren vaker getrained worden. Wellicht iets voor later.

Heeft er iemand nog inhoudelijk kritiek/tips op mijn schema? Of zeggen jullie lekker blijven doen zolang de progressie er is?

https://forum.bodybuilding.nl/members/starx6673.123317/

 

[johnyjordaan]

Bedankt voor jullie feedback!

Ik vind inderdaad een Split het lekkerst trainen, juist ook omdat ik dan volle bak kan knallen... maar dat is ook misschien omdat het een gewoonte is geworden.
Ben me wel bewust dat met een PPL / UB-LB schema m'n spieren vaker getrained worden. Wellicht iets voor later.

Heeft er iemand nog inhoudelijk kritiek/tips op mijn schema? Of zeggen jullie lekker blijven doen zolang de progressie er is?

Klik om te verkleinen...

Als jij het lekker vind en je maakt er progressie op,waarom niet dan?

 

[Basma]

Progressie = doorgaan waar je mee bezig bent