5 jaar trainen, langzame start

[LeefHardcore]

Zonde dat je zo lang hebt getraind zonder kennis, anders was je nu beest.

Klik om te verkleinen...

+1

Ik vind het ook nog raar dat je nog steeds leert van Arnolds boek terwijl je al geregistreerd bent op DBB sinds sept 2008. Ik heb het boek ook, maar alles wist ik eigenlijk al van DBB.

Wel heel erg beach proof trouwens

 

[FuzzyBastard]

Door de positie van je rechterhand in die laatste pic begrijp ik waarom je rechter arm zo ontwikkeld is Maar serieus massive arms en schouders alleen borst lijkt wat achter te lopen misschien oogt dit zo door die grote armen/schouders.

 

[Ben H]

ik vind je goed zo te droog :/, zeer rare progressie in het begin niets en ineens was het er xD! Echt een mooie fysiek

 

[Masked Kane]

Is netjes maar als je denkt dat je er 5 jaar over gedaan hebt is het wat minder , Je kon nu veel meer massa hebben!

 

[Rob]

ga zo door, goed resulaat!
En over de laatste foto: "grabbin 'ur crunch is not a official pose" j/k

 

[YOGI]

Ik vind het ook nog raar dat je nog steeds leert van Arnolds boek terwijl je al geregistreerd bent op DBB sinds sept 2008. Ik heb het boek ook, maar alles wist ik eigenlijk al van DBB.

Wel heel erg beach proof trouwens

Klik om te verkleinen...

Wél geregistreerd, maar niet veel mee gedaan

Door de positie van je rechterhand in die laatste pic begrijp ik waarom je rechter arm zo ontwikkeld is Maar serieus massive arms en schouders alleen borst lijkt wat achter te lopen misschien oogt dit zo door die grote armen/schouders.

Klik om te verkleinen...

Haha, ja (onder andere) de bovenkant van mijn borst mag volgens mij wel wat beter! Dus die pak ik nu wat beter aan.

ik vind je goed zo te droog :/, zeer rare progressie in het begin niets en ineens was het er xD! Echt een mooie fysiek

Klik om te verkleinen...

Bedankt! Toen ik terug kwam van vakantie ben ik ook gewoon veel, véél intensiever gaan trainen. Voorheen zweette ik amper, nu drink ik regelmatig 3 liter water per training en zweet ik als een otter. De rustpauzes zijn nu korter, manier van reps, sets is anders, en veel meer focus

Is netjes maar als je denkt dat je er 5 jaar over gedaan hebt is het wat minder , Je kon nu veel meer massa hebben!

Klik om te verkleinen...

Wrijf het er maar in , maar over 5 jaar ben ik er ook nog... just wait

ga zo door, goed resulaat!
En over de laatste foto: "grabbin 'ur crunch is not a official pose" j/k

Klik om te verkleinen...

Moest even krabben

 

[KapiteinSlak]

Hij is pas 22 dus dit is echt wel een mooi resultaat.

Ook kunnen waarderen waar je nu bent anders is de lol er vanaf.