6 maanden training : 112kg - 87 kg

[Eattillyoudrop]

Netjes man, ook goed optijd ingegrepen, was anders sowieso uit de hand gelopen. Zoals andere hier zeggen probeer stilaan te zoeken naar een balans tussen cardio en krachttraining en pas je dieet beetje bij beetje aan naargelang je doelen.

 

[Snielz]

Respect!

 

[Jespeeer]

Respect man! Ziet er veel belovend uit . Lekker op onderhoud gaan eten en krachttrainig gaan doen! Lekker nog wag cardio erna, en je komt er wel!