6 pack

[Omnipotent]

ja, ik ben ook wel benieuwd naar dat ding tramonto.

 

[Enzyme]

o.a deze hebben wij op de gym denk dat hij zo 1 bedoelt maar wat daar bizar aan is...dont know.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[richlaa]

wij hebben een nieuw zalig toestel in de gym.
zo je armen naar je knieen trekken, maar bij dit toestel gaan je benen ook vooruit. Bizar, maar voelen dat je doet niet normaal, nadeel bijna altijd bezet

Klik om te verkleinen...

moet je daarbij een gewicht aan het hoofdeind doen? zoja dan staat die bij ons ook trouwens hoevaak trainen jullie je buik per week? gewoon 1x?

 

[Bredaboy90]

http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Een perfecte manier om een 6-pack te krijgen + goede voeding en Cardio natuurlijk..

 

[Keranos]

+ goede voeding en cardio natuurlijk, dat is het belangrijkste, je kan nog zo'n goeie buikspier hebben maar met vet erop zie je er niks van....

 

[CoachDO]

Ik probeer ze toch tweemaal per week te trainen, maar alj ze ilt zien moet je gewoon echt heel droog staan.