63 bovenbenen

[gainer123]

eddywally ; nee ze lijken niet op de die.. spijtig genoeg =( ver van de die..

Klik om te verkleinen...

Je wou ze toch dunner hebben ik snap er niks meer van

 

[FreeWeights]

Je wou ze toch dunner hebben ik snap er niks meer van

Klik om te verkleinen...

Hij zal ermee bedoelen dat ze niet zo mooi droog staan

Vermoed dat zijn benen asortie zijn met zijn bovenlichaam :
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
met een laagje vet erover en dat ie dat wss weg wilt

 

[Japio]

Kijk, dit is nou het toppunt van goede benen. De dragers van je bovenlichaam. De helft van je X-shape. Hier hoor je naar te streven!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Peanuthead95]

Pun noticed forgot no homo tho

Klik om te verkleinen...

Forgot?...

 

[gainer123]

Kijk, dit is nou het toppunt van goede benen. De dragers van je bovenlichaam. De helft van je X-shape. Dit is waar je naar hoort te streven!

Klik om te verkleinen...

Kuiten kunnen beter Maar ik zou niet klagen met zo een benen

 

[15Yo]

Hij zal ermee bedoelen dat ze niet zo mooi droog staan

Vermoed dat zijn benen asortie zijn met zijn bovenlichaam :
[Link niet meer beschikbaar]
met een laagje vet erover en dat ie dat wss weg wilt

Klik om te verkleinen...

jij snapt me ))

 

[Japio]

Kuiten kunnen beter Maar ik zou niet klagen met zo een benen

Klik om te verkleinen...

Konden misschien beter, maar slecht waren ze niet.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[gainer123]

ooh dan gwn cutten en cardio +krachttraining

---------- Post toegevoegd Thu 4 Aug 2011 om 19:33 ----------

Konden misschien beter, maar slecht waren ze niet.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Insinueer je nu dat jij dat bent op de foto?

 

[15Yo]

mmm... zit momenteel in de ramadan.. is het een nuttig om tijdens ramadan te cutten eigenlijk ofniet? gaat het effect hebben of juist helemaal niet

 

[Japio]

Insinueer je nu dat jij dat bent op de foto?

Klik om te verkleinen...

Haha was het maar waar. Dit zijn de kuiten en benen van Tom Platz man.

 

[gainer123]

Rammedan is goed voor de cut hoor. Gewoon zorgen dat je minder eet dan je verbruikt, of verschil met cardio maken. Voor de rest nergens aan denken, behalve eiwitten hoog houden maar dat zou je wel weten he

 

[15Yo]

ok bedankt voor adviezen en hulp )) !

 

[ArnoldNatoR]

zwijg en ga vrete kleine ecto drol case closed aightt ?

 

[15Yo]

ecto ? ik ben niet ecto

---------- Post toegevoegd Fri 5 Aug 2011 om 10:28 ----------

1m 73, 15jaar, 83kg...... ecto zeg tem...

 

[martijn106]

vet eraf en ze zijn alweer 8 cm dunner ws

 

[15Yo]

en kan iemand met blote oog zeggen wat voor bodyfat ik nu ongeveer heb? ( teveel lichtinval thuis..)

 

[Rugbylifter]

en kan iemand met blote oog zeggen wat voor bodyfat ik nu ongeveer heb? ( teveel lichtinval thuis..)

Klik om te verkleinen...

bf weet ik niet, gyno is alleszins al 75%

 

[15Yo]

bf weet ik niet, gyno is alleszins al 75%

Klik om te verkleinen...

mmmmm:/ ik ga eens naar huisarts gaan voor te vragen of het wel degelijk gyno is ofniet..

 

[Vihl]

ecto ? ik ben niet ecto

---------- Post toegevoegd Fri 5 Aug 2011 om 10:28 ----------

1m 73, 15jaar, 83kg...... ecto zeg tem...

Klik om te verkleinen...

Jij ziet er mij belange geen 83kg @ 1m73 uit..
Ik ben 82 @1m80 en ik zie er meer gevuld uit dan jij

 

[15Yo]

Jij ziet er mij belange geen 83kg @ 1m73 uit..
Ik ben 82 @1m80 en ik zie er meer gevuld uit dan jij

Klik om te verkleinen...

tog is het zo... ben 83kg op weegschaal thuis, en weegschaal gym ben ik 84,3... wrs ligt mijn vetpercentage veel hoger dan dat van je