Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
schei toch uit joh met die shakes en amino capsules omdat je bang bent dat je wat gaat verliezen. enige wat je verliest is je zuurverdiende geld dat je juist moet verdienen met dat baantje wat je nu hebt. haha dan werk je om je spiermassa te behouden en daarvoor moet je supps kopen dek je energietekorten simpelweg met wat extra belegde boterhammen en evt. goedkope chocolademelk. niet zo moeilijk doen.
Ik denk dat het met spieren verbranden mee valt.
Je doet namelijk geen cardio dan he. Je hartslag
blijft redelijk laag. Ik zou me meer zorgen maken bij zwaarder werkt zoals
bouwvakker of srtaatmaker.
Als je had gelezen had je zien staan dat ik af en toe sprints moet trekken die 10 minuten duren.
Als je daar geen cardio inziet snap ik het niet meer...
Damn sterkte man. Beter koop je zo'n wielrenonderbroek ofzo