Aankomen in bovenlichaam?
- Topic starter T1988
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 4.322
- Volgers 6
-
- Tags
- aankomen
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Mij lijkt het zo dat als je zoveel mogelijk oefeningen doet voor je armen en borstspieren en tegelijkertijd de onderkant pakt dat je niet qua vet zal aankomen bij je billen en benen? Het goed eten in combinatie met sporten zal dan vooral voor het toenemen van spiermassa zorgen. Kan je een foto plaatsen van hoe het er nu uitziet? Zou leuk zijn om de overgang te zien.
Taste Of Fire
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 apr 2011
- Berichten
- 2.477
- Waardering
- 58
Please, geef geen adviezen als je er helemaal 0,0 iets vanaf weet.
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
je progressie zal een weerspiegeling zijn van je inzet.
je moet geen topics doorzoeken, het DBB forum is organisatorisch zeer logisch opgezet en onderverdeelt in secties, in de diverse disciplines binnen BB.
op de hoofdfora zijn je algemene kennisfeiten terug te vinden als het aankomt op een logisch stappenplan binnen het beoefenen van deze sport.
voeding, oefeningen, schema's enz enz.
je moet jezelf dwingen iets te willen, in plaats van iets te willen wat je jezelf niet kunt afdwingen.
dat heet doorzettingsvermogen, aanpassingsvermogen en leergierigheid.
denk daar eens goed over na.
succes.
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ik spreek uit ervaring. Ze heeft meer aan advies van een vrouw dan van mannen. Bij jullie werkt t allemaal anders.
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
heb totaal nul komma nul met ervaring te maken.
haar progressie cq afvalcapaciteit zal gebaseert zijn op haar:
- basaal kcal verbruik;
- haar stofwisseling;
- inzettingsvermogen;
- voedinginname gedrag en strictheid erin;
- haar type workout;
(daar komt jouw ervaring pas kijken, op workout niveau en dan is het nog steeds geen ervaring, maar een eigen mening, omdat het mogelijk goed bij jouw werkt)
- haar rust;
- en dit allemaal op basis van mijn voorgaande post. doorzettingsvermogen.
je kunt NIET!!! ik herhaal NIET!! locatiegericht vetverlies bewerkstelligen. (behalve middels liposuctie
)vet is een van nature het beschermingsmiddel wat in de meest primaire vorm /basis:
de voorplantingsorganen,
en dan pas de reguliere organen
beschermd.
daarom zit het laatste beetje vet bij een ideale cut ook altijd rondom het middel. wat wegewerkt dient te worden.
dus hou die ervaring eigenlijk gewoon maar lekker voor je.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Dus wat jij beweert, als ik het goed begrijp, is dat als je een bepaalde locatie traint, je daar geen vet aanzet?
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
daarbij omschrijft ze ook nog eens indirect een fullbody oefening. borst armen en de onderkant
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
heb totaal nul komma nul met ervaring te maken.
haar progressie cq afvalcapaciteit zal gebaseert zijn op haar:
- basaal kcal verbruik;
- haar stofwisseling;
- inzettingsvermogen;
- voedinginname gedrag en strictheid erin;
- haar type workout;
(daar komt jouw ervaring pas kijken, op workout niveau en dan is het nog steeds geen ervaring, maar een eigen mening, omdat het mogelijk goed bij jouw werkt)
- haar rust;
- en dit allemaal op basis van mijn voorgaande post. doorzettingsvermogen.
je kunt NIET!!! ik herhaal NIET!! locatiegericht vetverlies bewerkstelligen. (behalve middels liposuctie
vet is een van nature het beschermingsmiddel wat in de meest primaire vorm /basis:
de voorplantingsorganen,
en dan pas de reguliere organen
beschermd.
daarom zit het laatste beetje vet bij een ideale cut ook altijd rondom het middel. wat wegewerkt dient te worden.
dus hou die ervaring eigenlijk gewoon maar lekker voor je.
Een heel stuk tekst gebaseerd op niet begrijpend kunnen lezen. Als zij zowel haar bovenlichaam als onderlichaam traint, en daarbij let op haar voeding verwacht ik niet dat zij in vet zal toenemen bij haar onderlichaam. Nergens heb ik beweerd dat je door ALLEEN trainen een garantie hebt op geen vet ontwikkelen.
Daarnaast is dit een forum om ervaringen uit te wisselen en dit heeft voor mij gewerkt, dus zal het bij haar ook mogelijk werken, dat zal even moeten uitvinden voor haar zelf.
Ik bepaal zelf wel wat ik voor mij hou en wat niet. Mijn reactie was gericht op ts, die mag zelf bepalen wat ze met mn advies doet.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Denk niet dat het aan ons vermogen lag om begrijpend te kunnen lezen, de zin is gewoon een beetje vreemd geformuleerd. Geeft verder niets.Een heel stuk tekst gebaseerd op niet begrijpend kunnen lezen. Als zij zowel haar bovenlichaam als onderlichaam traint, en daarbij let op haar voeding verwacht ik niet dat zij in vet zal toenemen bij haar onderlichaam. Nergens heb ik beweerd dat je door ALLEEN trainen een garantie hebt op geen vet ontwikkelen.
Daarnaast is dit een forum om ervaringen uit te wisselen en dit heeft voor mij gewerkt, dus zal het bij haar ook mogelijk werken, dat zal even moeten uitvinden voor haar zelf.
Ik bepaal zelf wel wat ik voor mij hou en wat niet. Mijn reactie was gericht op ts, die mag zelf bepalen wat ze met mn advies doet.
Verder kan je niet echt bepalen waar vet toeneemt. Genetisch bepaald.
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Een heel stuk tekst gebaseerd op niet begrijpend kunnen lezen. Als zij zowel haar bovenlichaam als onderlichaam traint, en daarbij let op haar voeding verwacht ik niet dat zij in vet zal toenemen bij haar onderlichaam. Nergens heb ik beweerd dat je door ALLEEN trainen een garantie hebt op geen vet ontwikkelen.
Daarnaast is dit een forum om ervaringen uit te wisselen en dit heeft voor mij gewerkt, dus zal het bij haar ook mogelijk werken, dat zal even moeten uitvinden voor haar zelf.
Ik bepaal zelf wel wat ik voor mij hou en wat niet. Mijn reactie was gericht op ts, die mag zelf bepalen wat ze met mn advies doet.
jouw eerste zin interpreteerde ik anders, meer kon ik niet uit je post halen. dan lag het aan de formulering, zoals jezelf zegt. maar begrijpend lezen gaat wel gepaard met begrijpelijk taalgbruik. zoals peanuthead al zegt.
maar nogmaals geen aanval hoor.
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
jouw eerste zin interpreteerde ik anders, meer kon ik niet uit je post halen. dan lag het aan de formulering, zoals jezelf zegt. maar begrijpend lezen gaat wel gepaard met begrijpelijk taalgbruik. zoals peanuthead al zegt.
maar nogmaals geen aanval hoor.
Ja het ligt natuurlijk aan mijn formulering
Waar in mijn reactie had ik het over plaatselijk vet verliezen gehad dan?
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja het ligt natuurlijk aan mijn formulering
Waar in mijn reactie had ik het over plaatselijk vet verliezen gehad dan?
dan gaat het jou nu dus om de kwestie formuleren en begrijpend lezen is het niet.
zodra jij onderstaand post
is dat ten eerste, al geen antwoord:
maar een retorische vraag aangaande een bevestiging van jouw eigen mening, die je klaarblijkelijk ook zelf nog eens in twijfel trekt.
als het dan geen vraagstelling is:
suggereer je geen vet aan te komen mits je je armen, borstspieren EN onderkant ineens traint, wat, an sich, al een rare conclusie is, want dan lijkt het mij meer naar cardio neigen, dan naar krachttraining en post je dus eigenlijk indirect op het verkeerde forum.
en als het geen suggestie is van het aankomen van vet op je billen en benen:
en je suggereert inderdaad het wel trainen ( lees cardio na krachttraining) van de armen borsten on onderkant. is dat nog steeds geen antwoord op de vraag van TS
zij wil namelijk wat sterker, lees gespierder, lees minder bottig, worden op het bovenlichaam.
en dan verklaar ik, de op krachttraining gebaseerde adviezen, die ik eerder gaf weer van toepassing.
maar goed dat geheel terzijde
LadyinBlack
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 jan 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
dan gaat het jou nu dus om de kwestie formuleren en begrijpend lezen is het niet.
zodra jij onderstaand post
is dat ten eerste, al geen antwoord:
maar een retorische vraag aangaande een bevestiging van jouw eigen mening, die je klaarblijkelijk ook zelf nog eens in twijfel trekt.
als het dan geen vraagstelling is:
suggereer je geen vet aan te komen mits je je armen, borstspieren EN onderkant ineens traint, wat, an sich, al een rare conclusie is, want dan lijkt het mij meer naar cardio neigen, dan naar krachttraining en post je dus eigenlijk indirect op het verkeerde forum.
en als het geen suggestie is van het aankomen van vet op je billen en benen:
en je suggereert inderdaad het wel trainen ( lees cardio na krachttraining) van de armen borsten on onderkant. is dat nog steeds geen antwoord op de vraag van TS
zij wil namelijk wat sterker, lees gespierder, lees minder bottig, worden op het bovenlichaam.
en dan verklaar ik, de op krachttraining gebaseerde adviezen, die ik eerder gaf weer van toepassing.
maar goed dat geheel terzijde
Lol, ik hoor het al. Ik doelde meer op armen benen en onderkant trainen in de zin van krachttraining en zeker geen cardio. Daarom heb ik het toch oefeningen genoemd?? Maar blijkbaar moet ik alles in details uitkauwen zodat het hier niet verkeerd geinterpreteerd wordt..
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
