Ik heb een vraag over het afwegen van de juiste hoeveelheid creatine. Ik heb vandaag mn mega grow binnen gekregen en heb verschillende dingen gehoord over afwegen van de 50 gram, de zogenaamde '4 eetlepels'.
Bij een ooit bestelde pot whey zat een schepje van 25ml, dit zou normaal 25gram betekenen, maar dit heeft als het goed is ook te maken met de samenstelling, dichtheid enzo. Kan iemand me meer vertellen hierover? Zou het namelijk wel relaxed vinden als ik 2 scheppen (=50gr) in mn shakebeker zou kunnen gooien zodat ik precies weet hoeveel ik binnen krijg. En anders ben ik wel benieuwd hoe jullie die poeder afmeten
Gr
Bij een ooit bestelde pot whey zat een schepje van 25ml, dit zou normaal 25gram betekenen, maar dit heeft als het goed is ook te maken met de samenstelling, dichtheid enzo. Kan iemand me meer vertellen hierover? Zou het namelijk wel relaxed vinden als ik 2 scheppen (=50gr) in mn shakebeker zou kunnen gooien zodat ik precies weet hoeveel ik binnen krijg. En anders ben ik wel benieuwd hoe jullie die poeder afmeten
Gr
reageert niet op zo weinig gewicht, klote ding. Dus ik ben op zoek naar een alternatief, maar vind 4 eetlepels ook zo wazig klinken.
