AAS beginnen Advies gevraagd!
- Topic starter Mvdvies
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 16
- Weergaven 1.775
- Volgers 7
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 436
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 8%
Jij kan nog wel 10-15 kilo gainen natural! Al zal het maybee wat minder snel gaan dan de progressie die je boekt als je begint met trainen. Heb je de body en fitshop al leeggevreten? Creatinekuurtjes, tribulus, HMB coctails etc allemaal gehad?
Dat zou ik sowieso eerst doen alvorens je wilt beginnen aan"the real deal".
Mocht je toch persee willen kuren, start dan met 500 MG test voor 10 weken. Daar ga je betere resultaten mee boeken dan 6 weken winstrol, en zo weet je direct hoe je reageert op de basisstof van elke kuur; testosteron.
Suc6
Dat zou ik sowieso eerst doen alvorens je wilt beginnen aan"the real deal".
Mocht je toch persee willen kuren, start dan met 500 MG test voor 10 weken. Daar ga je betere resultaten mee boeken dan 6 weken winstrol, en zo weet je direct hoe je reageert op de basisstof van elke kuur; testosteron.
Suc6
Mvdvies
Novice
- Lid sinds
- 27 dec 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
redbull74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2009
- Berichten
- 1.363
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
doe dat maar,500 test voor 10 weken is een perfecte beginnerskuur met geen tot zeer weinig sides.nakuur nolva 4 weken lang 20mg per dag
Colossalx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2011
- Berichten
- 1.335
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1.016
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Eindelijk eens iemand die écht advies vraagt, en niet zijn topic begint met "Ik ga ... gebruiken, daar kan je me toch niet meer vanaf praten"
Aan de ene kant kan je zeggen, er valt naturel nog genoeg te gainen, ga eten, blabla..
Aan de andere kant kan je zeggen, als je wilt kuren is voor jouw stats een winny kuurtje een prima opstapje.. Je bent serieus met je voeding, en hebt in 2 jaar tijd al een basis(je) gelegd..
Vergeet alleen niet dat na één keer kuren vaak het hek van de dam is
Meestal blijft het er niet bij één, en veel mensen merken dat ze zónder AAS moeilijker gainen..
It's your choice bro!
Aan de ene kant kan je zeggen, er valt naturel nog genoeg te gainen, ga eten, blabla..
Aan de andere kant kan je zeggen, als je wilt kuren is voor jouw stats een winny kuurtje een prima opstapje.. Je bent serieus met je voeding, en hebt in 2 jaar tijd al een basis(je) gelegd..
Vergeet alleen niet dat na één keer kuren vaak het hek van de dam is
Meestal blijft het er niet bij één, en veel mensen merken dat ze zónder AAS moeilijker gainen..It's your choice bro!
Mvdvies
Novice
- Lid sinds
- 27 dec 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Mijn gains zijn tot nu toe erg goed geweest. Zoals ik al vertelde ben ik echt op 0 begonnen. Was gewoon zielig eigenlijk.. Eenmaal begonnen met trainen en was verslaafd als een gek! tis nu gewoon een routine.
@ DavidCetral inderdaad ik weet dat als je eenmaal begint je vaak eerder nog een kuurtje doet. Ik wil op 78-80kg met ongeveer 8-9bf uitkomen eind mei wat ik vanuit nature niet ga halen. Test E lijkt mij zo'n overkill als ik lees wat voor gains daarmee gehaald worden. Denk dat een Winny kuurtje van 6 weken @ 50mg met een nova nakuur van 2-3 weken @ 20mg mij goed zou doen (3-4kg droge spiermassa).
De twijfel bij mij zit er nog goed in! Meeste zeggen twijfelen is niet doen en als je het doet doe het dan goed maar ik denk persoonlijk dat je beter eerst een klein kijkje moet nemen in de AAS wereld d.m.v. orals ^^! Ik hoop alleen dat ik na de kuur wel gewoon natuurlijk kan blijven gainen.
@ DavidCetral inderdaad ik weet dat als je eenmaal begint je vaak eerder nog een kuurtje doet. Ik wil op 78-80kg met ongeveer 8-9bf uitkomen eind mei wat ik vanuit nature niet ga halen. Test E lijkt mij zo'n overkill als ik lees wat voor gains daarmee gehaald worden. Denk dat een Winny kuurtje van 6 weken @ 50mg met een nova nakuur van 2-3 weken @ 20mg mij goed zou doen (3-4kg droge spiermassa).
De twijfel bij mij zit er nog goed in! Meeste zeggen twijfelen is niet doen en als je het doet doe het dan goed maar ik denk persoonlijk dat je beter eerst een klein kijkje moet nemen in de AAS wereld d.m.v. orals ^^! Ik hoop alleen dat ik na de kuur wel gewoon natuurlijk kan blijven gainen.
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
Imo is winstrol slechter voor je lijf dan test...
Ik zou ik jou geval er nog even mee wachten...en dan na de zomer n massa kuur doen op 500test E
10tot12 weken!
Op dit moment moet je gewoon hoger in je voeding gaan zitten... Eiwitten nog iets omhoog...
Niet te veel van die zooi nemen bh whey , bcaa en creatine
Meestendeels geld weg gegooid allemaal...
Het belangrijkste is dat je alles uit je voeding weet te halen...
Veel vlees en vis dus en veel trage koolhydraten...
Winter is om te bulken...april cutten... Sta je er prachtig bij deze zomer( voor jou doen natuurlijk )
Ik zou ik jou geval er nog even mee wachten...en dan na de zomer n massa kuur doen op 500test E
10tot12 weken!
Op dit moment moet je gewoon hoger in je voeding gaan zitten... Eiwitten nog iets omhoog...
Niet te veel van die zooi nemen bh whey , bcaa en creatine
Meestendeels geld weg gegooid allemaal...
Het belangrijkste is dat je alles uit je voeding weet te halen...
Veel vlees en vis dus en veel trage koolhydraten...
Winter is om te bulken...april cutten... Sta je er prachtig bij deze zomer( voor jou doen natuurlijk
)Mvdvies
Novice
- Lid sinds
- 27 dec 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik neem de adviezen ten harte. Ik ga geen winny gebruiken aangezien dat slechter is en de gains minder zijn ben hiernaast ook niet bang voor naalden ofzo dus dan kan ik beter direct Test E pakken. Denk dat ik na de zomer (Hopelijk ongeveer 80kg dan) Test e ga gebruiken.
Eerste Test E Cylce van mij leven gaat er zo uit zien:
week 1-10
500 mg test e
week 11
20mg per dag Nova
week 12-13
10mg per dag Nova
Hoe verdeel ik de test e het beste? maandag 250 en dinsdag 250 toch? En zoals al eerder werd vermeld is 500mg voor mij niet beetje veel? Is het niet verstandiger om wat lager te beginnen?
Allemaal bedankt voor jullie hulp om deze scrub op weg te helpen!
Eerste Test E Cylce van mij leven gaat er zo uit zien:
week 1-10
500 mg test e
week 11
20mg per dag Nova
week 12-13
10mg per dag Nova
Hoe verdeel ik de test e het beste? maandag 250 en dinsdag 250 toch? En zoals al eerder werd vermeld is 500mg voor mij niet beetje veel? Is het niet verstandiger om wat lager te beginnen?
Allemaal bedankt voor jullie hulp om deze scrub op weg te helpen!
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
avg
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.172
- Waardering
- 64
Test E kun je gewoon wekelijks zetten, dus gewoon de 2 ml in 1 keer.
Het is een langwerkende esther, dus de ene ml zetten op maandag en de andere op dinsdag zetten heeft weinig nut.
Het zou iets beter voor je bloedwaardes zijn als je de andere ml 3/4 dagen erna zou zetten, maar ik zou het gewoon op 1x per week houden.
De nakuur houd je op 1/3de kwa lengte van je kuur, ik zou het op 3.5 week houden en wel gewoon de 20 mg aan blijven houden en niet minderen naar 10 mg.
De nakuur begin je overigens 2 weken na het zetten van je laatste inject bij test e.
Het is een langwerkende esther, dus de ene ml zetten op maandag en de andere op dinsdag zetten heeft weinig nut.
Het zou iets beter voor je bloedwaardes zijn als je de andere ml 3/4 dagen erna zou zetten, maar ik zou het gewoon op 1x per week houden.
De nakuur houd je op 1/3de kwa lengte van je kuur, ik zou het op 3.5 week houden en wel gewoon de 20 mg aan blijven houden en niet minderen naar 10 mg.
De nakuur begin je overigens 2 weken na het zetten van je laatste inject bij test e.
Jaytjuh
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2009
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 120kg
Nolvadex van week 12-15 (dus 4 weken totaal) op 20mg per dag nemen.
Zoals jij hem wou nemen is het te vroeg, te kort en te laag gedoseerd.
wil je echt goed advies.
niet doen, ten eerste train je veeeel te kort.
ten tweede, ik begrijp dat de min leeftijd 21 is voor je uberhaupt hier over mag vragen en dus kan beginnen, maar begrijp heel goed dat je wel degelijk met je hormoonhuishoude gaat lopen rommelen.
nu is het je eerste kuurtje en dat bevalt goed, dus wordt het een tweede en een derde en het herstel wordt steeds k*tter dus vele van ons beginnen weer veel te vroeg.
ben je nou een pro bb en wil je wedstrijden doen, of heb je al zoveel jaar trainings ervaring en heb je al een leeftijd bereikt dat je eigen test productie toch al minder wordt......
in mijn ogen beginnen vele er veel te vroeg mee en dan ook nog met hoeveelheden die ik in 2 kuren nog niet pak.
maar goed dit is mijn mening
niet doen, ten eerste train je veeeel te kort.
ten tweede, ik begrijp dat de min leeftijd 21 is voor je uberhaupt hier over mag vragen en dus kan beginnen, maar begrijp heel goed dat je wel degelijk met je hormoonhuishoude gaat lopen rommelen.
nu is het je eerste kuurtje en dat bevalt goed, dus wordt het een tweede en een derde en het herstel wordt steeds k*tter dus vele van ons beginnen weer veel te vroeg.
ben je nou een pro bb en wil je wedstrijden doen, of heb je al zoveel jaar trainings ervaring en heb je al een leeftijd bereikt dat je eigen test productie toch al minder wordt......
in mijn ogen beginnen vele er veel te vroeg mee en dan ook nog met hoeveelheden die ik in 2 kuren nog niet pak.
maar goed dit is mijn mening
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja Mark.
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Ik zou het ook niet doen. Alleen al om het feit dat 21 echt de absolute minimum is qua leeftijd, en dat je waarschijnlijk nog wel doorgroeit tot een jaar of 23. Om veilig te zijn zou ik zelf pas overwegen vanaf 25, maar misschien ben ik wel te voorzichtig.
Anyway, ik kan me ook niet voorstellen dat je op je 21e al kunt bepalen dat je aan je natuurlijke max zit. Je zegt 3000 calorieen te eten, maar hoeveel heb je nodig? Wat is je TDEE? Ga daar eerst eens een maandje of 6 met 20% boven zitten en kijk of je echt niet meer aankomt. Ik vermoed van wel.
Anyway, ik kan me ook niet voorstellen dat je op je 21e al kunt bepalen dat je aan je natuurlijke max zit. Je zegt 3000 calorieen te eten, maar hoeveel heb je nodig? Wat is je TDEE? Ga daar eerst eens een maandje of 6 met 20% boven zitten en kijk of je echt niet meer aankomt. Ik vermoed van wel.
- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
ik ben er 24 en mijn test levels zijn nog altijd naturel torenhoog .
Ik ben van 66kg kg 1m87 naar 98kg 1m87 gegaan in een kleine 5 jaar , vetpercentage hetzelfde gebleven .
Ik zou uberhaupt niet weten waarom jij dan zou moeten kuren ? omdat je vriend het doet ...
AAS is geen creatine , het legt altijd je normale hormoonhuishouding stil , ja , zelf bij winstrol en anavar ( alleen minder zwaar onderdrukt ) .
Probeer in plaats van 3000 er eens 4000 calorieën te eten , zal al een hoop schelen
Dus mijn advies is nog niet kuren
