1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Afvallen lukt maar niet..

Topic in 'Vrouwen Bodybuilding en Fitness' gestart door FitMama, 14 aug 2019 om 11:31.

XXL Nutrition Vrouwen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. FitMama

    FitMama Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    35%
    Oké bedankt allemaal! Zal niet aar de 900-1200 kcal gaan dan, zal de 1550 aanhouden en het ook even bespreken met m'n trainer. Thanks ik zal jullie op de hoogte houden!
     
  2. FitMama

    FitMama Novice Topic Starter

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    35%
    Vetpercentage is 2% gedaald! En op m'n buik, rug, triceps en biceps ook overal verminderd dus de start is er. Neem sws al jullie tips ook mee!
    Dus er is zeker wat gebeurd.
    1kg eraf en 1 centimeter
    Mijn schema is nu verlaagd naar 1330 kcal en de macro's iets verlaagd, koolhydraten iets naar beneden. Trainer was erg tevreden ☺
     
    pikachu vindt dit leuk.
  3. pikachu

    pikachu Cool Novice

    Berichten:
    135
    Leuk Bevonden:
    99
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    619.885
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    20%
    Goed zo :thumb:

    Keep up de good work!

    En hou ons zo af en toe eens op de hoogte.

    Vind ik leuk om te lezen allemaal
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie