Alcohol gebruik

[Fred 16]

hallo alle
ik zit sinds kort op dit forum.
En train nu 4 maanden 4 keer per week.
zie al redelijk wat vorderingen.
Alleen mijn buik wil nog niet echt meewerken.
ZO dat kunnen komen omdat ik in het weekend
veel alcohol(bier ) drink of ligt het aan iets anders.
ik krijg wel hulp met trainen dus ik train denk ik wel
op de goedde manier

bvd fred

Klik om meer te lezen...

 

[eduardjanssen]

Nee dat ligt niet aan bier joh. Al die gasten op het strand met die dikke buiken hebben dat ook van het inademen.

 

[Fred 16]

daar heb je zeker gelijk in.!!
maar wat kan ik dan het beste drinken want
cola of red bull ofzo is ok een en al suiker.
sinasappelsap ofzo ??

 

[eduardjanssen]

Melk! Drink gewoon melk en water.

 

[Eznir]

drink gewoon wat sterkere drank. bijv wodka-jus of rum-cola. iig niet veel bier drinken

 

[roxxe]

Melk! Drink gewoon melk en water.

Klik om te verkleinen...

ja janssens melk&water op café

dan maar rode wijn/whiskey

 

[Zelda]

Je kan heus wel eens wat drinken, daar ligt het echt niet aan. Gewoon trainen en geduld hebben.

 

[Fred 16]

bedankt mensen ik denk dat ik het bier vortaan een bietje laat staan.
en gewoon gold strike of zo drink

 

[Marky]

1) Testo verlaging
2) Vochtontrekking
3) Lege cals
4) Afbraak weefsel

 

[benchMarc]

1) Testo verlaging
2) Vochtontrekking
3) Lege cals
4) Afbraak weefsel

Klik om te verkleinen...

5) Veel lol
6) Ontspanning

 

[Masters]

5) Veel lol
6) Ontspanning

Klik om te verkleinen...

lekkahhhh

 

[Arminius]

Neem gewoon drugs

 

[eduardjanssen]

Nee jongens, jullie moeten hardcore zijn. Ook in het cafe, zo drink ik zelf nooit alcohol en alleen maar water. Ik ben hardcore verdomme.

Ontspanning heb je in de gym!

 

[Fred 16]

alleen water vind ik wel heel sick.
en drugs alleen heel soms wiet meer niet.

 

[partysander]

Ik als hedonist kan je maar 1 tip geven: doe waar je je goed bij voelt!

 

[nathan16]

Nee jongens, jullie moeten hardcore zijn. Ook in het cafe, zo drink ik zelf nooit alcohol en alleen maar water. Ik ben hardcore verdomme.

Ontspanning heb je in de gym!

Klik om te verkleinen...

Daar sluit ik me bij aan, hoewel een chocomel ook wel lekker is in de kroeg. 3.3 gram eiwitten per 100 ml.

 

[Balboa18]

je kunt ook je shake beker mee nemen in de kroeg!
staan je maten met een gele rakker in hun hand en jij met je bekertje. lekka lekka

 

[Don_Nastee]

je kunt ook je shake beker mee nemen in de kroeg!
staan je maten met een gele rakker in hun hand en jij met je bekertje. lekka lekka

Klik om te verkleinen...

 

[MistaJJ]

je kunt ook je shake beker mee nemen in de kroeg!
staan je maten met een gele rakker in hun hand en jij met je bekertje. lekka lekka

Klik om te verkleinen...

je kan toch ook gewoon water drinken *-)
dicipline jochie

 

[partysander]

^ als je aan de drugs zit drink je zeker water