amino tabs of gewoon whey??

mtrsxl · 9 dec 2007

Tjibbe zei:
De fout die je maakt is dat aminozuren wel beter zijn omdat ze niet door je lichaam gesplitst moeten worden, maar dat je bij aminozuren heel weinig binnen krijgt. Een whey shake geeft veel meer aminozuren. Aminozuren zijn handig op momenten om spierverlies tegen te gaan, maar een eiwit shake vervangen door aminotaps is dus niet goed. je kan beter als aanvulling doen.

ja ik neem t alleen voor en na de training.
en 6 gram ongebonden amino's is perfect voor spierherstel en opbouw.

de rest haal je toch genoeg uit voeding.
en idd amino EN proteine is een goede combi.

maar voor en na training is de amino t beste.

want binnen de 4 uur window of opportunity, eet je toch proteine als een gek.

lees hier maar..

"Na het absorberen worden de aminozuren verwerkt door de lever. Als je bijvoorbeeld een steak eet, ontsnappen er maar relatief weinig aminozuren de stofwisselingsacties van de lever. De lever kan echter maar een bepaald aantal tegelijk verwerken, en het innemen van een dosis van 3 tot 4 gram snel absorberende aminozuren overschrijdt deze grens. Hierdoor worden de aminozuren direct doorgestuurd naar de weefsels die ze nodig hebben, zoals de spieren in het geval van een fitnesser of bodybuilder die herstelt van een training. Op deze manier werkt het concept van 'gestuurde aminozuren'."

bron: Aminozuren: Wat Doen Ze?

en zoals ik al had gelezen..
moet je eens op animalpak.com kijken.
amino's doen dingen met je lichaam waar proteine nooit voor kan zorgen.
je wordt er ook droger van, omdat je niet de extra kcal binnenkrijgt.

Barbellman · 9 dec 2007

overigens als je met pt physical trainer bedoelt, ben ik zelf ook.
en vooruit omdat ik de beroertste niet ben:

triset: samengestelde set uit 3 oefeningen(wat jij dus als giant set ziet)
giant set: samengestelde set uit 4 oefeningen.

alsjeblieft, heb je weer wat geleerd.

Barbellman · 9 dec 2007

en what het hele aminozuren verhaal betreft.

de zuren zoals jij beschrijft uit een animal nitro hebben als grootste voordeel tegenover andere amino bronnen dat deze niet verteerd hoeven te worden en snel in de bloedstroom komen, wat dat betreft is het rondom de training perfect en dus wat beter als whey, maar niet zo belachlijk veel beter als jij vertelt, maar ja dat krijg als je alle verkoop praatjes van de fabrikant klakkeloos volledig aanneemt.

voor alle andere doeleinden door de dag heen heeft het nauwlijks toegevoegde waarde tegenover het niet kleine prijskaartje wat eraan hangt.

animal nitro is zo goeeeed!!!!! dat ik in een mum van tijd tig kilos bij elke oefening toevoegde!!! NOT.
maar ja in jou geval mischien wel want je bent nog een beginnertje die net een paar maandjes traint en nog geen flauw benul heeft of het door de nitro komt of door het ''harde'' trainen of mischien wel een decatje toch?

mtrsxl · 9 dec 2007

Barbellman zei:
en what het hele aminozuren verhaal betreft.

de zuren zoals jij beschrijft uit een animal nitro hebben als grootste voordeel tegenover andere amino bronnen dat deze niet verteerd hoeven te worden en snel in de bloedstroom komen, wat dat betreft is het rondom de training perfect en dus wat beter als whey, maar niet zo belachlijk veel beter als jij vertelt, maar ja dat krijg als je alle verkoop praatjes van de fabrikant klakkeloos volledig aanneemt.

voor alle andere doeleinden door de dag heen heeft het nauwlijks toegevoegde waarde tegenover het niet kleine prijskaartje wat eraan hangt.

animal nitro is zo goeeeed!!!!! dat ik in een mum van tijd tig kilos bij elke oefening toevoegde!!! NOT.
maar ja in jou geval mischien wel want je bent nog een beginnertje die net een paar maandjes traint en nog geen flauw benul heeft of het door de nitro komt of door het ''harde'' trainen of mischien wel een decatje toch?

je zou toch niet meer ingaan op mijn verhaaltjes

haaaaaaaaahaaaa

in ieder geval.
probeer t eerst maar, dan pas met je commentaar komen.

6 gram is dus ideaal voor na training. EAA.
niet ess. AA is verspild en DAT zit dus in wei proteine voor een groot deel.
de rest is essentieel AA .. + er wordt een deel niet opgenomen, waardoor je van de 40 gram proteine, maar 3 gram amino's te verwerken krijgt. haaaaaaaaaaaaahaaa jammer he. dat jouw theorie niet klopt.
je zuigggggggggggggt

dusse.. wei is verspilde geld.
en ik gebruik geen decaatje.
en ja idd ik train HARD.

ik train bijna 9 mnd nu.

jouw 1 rep max v squat is 270.
voor iemand met 'ervaring'.. is dat wel ergg weinig.
dus je doet echt iets niet goed hoor :d

ik squatte vorige week met 140 kilo 22x.
doe dat maar eens na ouwe.

en als je zo gespierd bent..

waar blijven je fotos dan, behalve die v je kuiten. (foto stelt geen ene drol voor.. ik zie alleen haren) ... king kong :d :cool:

en ik ga hier niet meer op reageren.
je ziet me volgend jaar wel op de men's healt covermodel contest.
of een keer op een bill board van armani boxers

mtrsxl · 9 dec 2007

Barbellman zei:
overigens als je met pt physical trainer bedoelt, ben ik zelf ook.
en vooruit omdat ik de beroertste niet ben:

triset: samengestelde set uit 3 oefeningen(wat jij dus als giant set ziet)
giant set: samengestelde set uit 4 oefeningen.

alsjeblieft, heb je weer wat geleerd.

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

thx he

weer wat geleerd.

maarre correctie

giantset is 4 OF meer.
dusseee nu heb jij weer eens wat geleerd.

Barbellman · 9 dec 2007

mtrsxl zei:
je zou toch niet meer ingaan op mijn verhaaltjes haaaaaaaaahaaaa

in ieder geval.
probeer t eerst maar, dan pas met je commentaar komen.

6 gram is dus ideaal voor na training. EAA.
niet ess. AA is verspild en DAT zit dus in wei proteine voor een groot deel.
de rest is essentieel AA .. + er wordt een deel niet opgenomen, waardoor je van de 40 gram proteine, maar 3 gram amino's te verwerken krijgt. haaaaaaaaaaaaahaaa jammer he. dat jouw theorie niet klopt.
je zuigggggggggggggt

dusse.. wei is verspilde geld.
en ik gebruik geen decaatje.
en ja idd ik train HARD.

ik train bijna 9 mnd nu.

jouw 1 rep max v squat is 270.
voor iemand met 'ervaring'.. is dat wel ergg weinig.
dus je doet echt iets niet goed hoor :d

ik squatte vorige week met 140 kilo 22x.
doe dat maar eens na ouwe.

en als je zo gespierd bent..

waar blijven je fotos dan, behalve die v je kuiten. (foto stelt geen ene drol voor.. ik zie alleen haren) ... king kong :d

en ik ga hier niet meer op reageren.
je ziet me volgend jaar wel op de men's healt covermodel contest.
of een keer op een bill board van armani boxers

tja dan zullen we kennelijk allemaal de whey weg moeten gooien en het dubbel zo dure animal nitro moeten kopen waardoor we allemaal 10 keer groter worden en sterker in een mum van de tijd.
overigens jij komt met theorien, ik met feitten.
je verhaal steekt kant nog wal, mr keyboard warrior. overigens heb ik het zelf ook genomen animal nitro voor paar maandjes, het geld niet waard.
en wat wil je nou eigenlijk buiten mensen uitdagen/provoceren?

Barbellman · 9 dec 2007

mtrsxl zei:
ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

thx he

weer wat geleerd.

maarre correctie

giantset is 4 OF meer.
dusseee nu heb jij weer eens wat geleerd.

nee hoor, ben de of meer vergeten, heb het regelrecht uit de boeken die ik heb. sorry voor de onduidelijkheid.

maar je geeft hier al onbewust toe dat je een zielig kloontje bent.

D77 · 9 dec 2007

mtrsxl zei:
je zou toch niet meer ingaan op mijn verhaaltjes haaaaaaaaahaaaa

in ieder geval.
probeer t eerst maar, dan pas met je commentaar komen.

6 gram is dus ideaal voor na training. EAA.
niet ess. AA is verspild en DAT zit dus in wei proteine voor een groot deel.
de rest is essentieel AA .. + er wordt een deel niet opgenomen, waardoor je van de 40 gram proteine, maar 3 gram amino's te verwerken krijgt. haaaaaaaaaaaaahaaa jammer he. dat jouw theorie niet klopt.
je zuigggggggggggggt

dusse.. wei is verspilde geld.
en ik gebruik geen decaatje.
en ja idd ik train HARD.

ik train bijna 9 mnd nu.

jouw 1 rep max v squat is 270.
voor iemand met 'ervaring'.. is dat wel ergg weinig.
dus je doet echt iets niet goed hoor :d

ik squatte vorige week met 140 kilo 22x.
doe dat maar eens na ouwe.

en als je zo gespierd bent..

waar blijven je fotos dan, behalve die v je kuiten. (foto stelt geen ene drol voor.. ik zie alleen haren) ... king kong :d

en ik ga hier niet meer op reageren.
je ziet me volgend jaar wel op de men's healt covermodel contest.
of een keer op een bill board van armani boxers

Als je 22 reps met 140kilo squat, dan kom jij echt niet op MH cover, wordt je te groot voor

Barbellman · 9 dec 2007

HITMAN zei:
Als je 22 reps met 140kilo squat, dan kom jij echt niet op MH cover, wordt je te groot voor

en dat na 8 maandjes trainen :roflol:

kun je nagaan wat wij allemaal fout doen, o wacht het komt door animal nitro!

mtrsxl · 10 dec 2007

Barbellman zei:
tja dan zullen we kennelijk allemaal de whey weg moeten gooien en het dubbel zo dure animal nitro moeten kopen waardoor we allemaal 10 keer groter worden en sterker in een mum van de tijd.
overigens jij komt met theorien, ik met feitten.
je verhaal steekt kant nog wal, mr keyboard warrior. overigens heb ik het zelf ook genomen animal nitro voor paar maandjes, het geld niet waard.
en wat wil je nou eigenlijk buiten mensen uitdagen/provoceren?

nee dat bedoel ik ook weer niet.

alleen voor en na training is t ideaal. (heb ik op een aantal sites gelezen)
en als je toch een shake wilt nemen.
neem je dat na je nitro, omdat t zonde is van je niet-essentiele aminos in je whey.

... k lees ook dingen op internet en research zoals iedereen hier.
aangezien je veel mythes hebt, weet je ook niet wat je moet geloven.
maar qua kr8 heb ik t wel gemerkt met amino's voor en na training.

maar ff serieus, k ga hier niet kinderachtig ruzie zitten maken over zoiets.
laten we t gezellig houden in deze forum

hoelang train je eigenlijk al?

mtrsxl · 10 dec 2007

HITMAN zei:
Als je 22 reps met 140kilo squat, dan kom jij echt niet op MH cover, wordt je te groot voor

nee hoor..
mn benen zijn niet eens zo groot.

alleen goed gedefineerd.

bruce lee is ook zo mager als ik weet niet wat.
maar zn kracht was ook extreem.

en tijdens t cutten verlies je toch wel spiermassa.
mocht je te groot zijn voor MH.

mtrsxl · 10 dec 2007

oo en ver die amino's.

10.000 mg vrije vorm aminos na de training.

MDY en alle andere merken die free form verkoopt, die adviseren zo'n hoeveelheid.
dus niet dat je 3 van die ampullen moet gaan zitten slurpen.

1 ampul is genoeg na de training. omdat t kwa amino, net zoveel binnenkrijgt als 40 gram proteine.

anders ben je ook erg veel geld kwijt. :s

flipmacinne · 10 dec 2007

mtrsxl zei:
of een keer op een bill board van armani boxers

die ziet het groots

Barbellman · 10 dec 2007

mtrsxl zei:
maar ff serieus, k ga hier niet kinderachtig ruzie zitten maken over zoiets.
laten we t gezellig houden in deze forum

hoelang train je eigenlijk al?

mee eens, ik snap alleen niet waarom je met loser dit loser dat zuigt zus zuigt zo aankomt zonder enkele reden en andere ongebaseerde aantijgingen.

overigens was mijn eerste quote alleen bedoelt omdat je de nitro wel iets te overdreven mooi in het zonlicht zette, mischien had ik dat er duidelijker bij moeten zetten.

voor de rest zit t me wel gebakken.

mtrsxl · 10 dec 2007

Barbellman zei:
mee eens, ik snap alleen niet waarom je met loser dit loser dat zuigt zus zuigt zo aankomt zonder enkele reden en andere ongebaseerde aantijgingen.

overigens was mijn eerste quote alleen bedoelt omdat je de nitro wel iets te overdreven mooi in het zonlicht zette, mischien had ik dat er duidelijker bij moeten zetten.

voor de rest zit t me wel gebakken.

haha had ff niks te doen

maar goed.. met mn kracht is t wel vooruitgegaan sinds ik amino gebruik.

maar k gebruik ook een hele bb stack.
dat helpt natuurlijk ook met krachttoename

welke supps gebruik jij trouwens?

Barbellman · 10 dec 2007

enkel eiwit(whey lol) op dit moment en een multivatamine.

mtrsxl · 10 dec 2007

Barbellman zei:
enkel eiwit(whey lol) op dit moment en een multivatamine.

oo ok..

damn vergeleken met allerlei anderen die trainen gebruik ik wel veel dan.

Pre-work out:

Animal Pak
Animal Nitro
Muscletech Nano Vapor (tip) :d

Post Work out:
S.A.N Element + Animal Nitro

Maar je bent best wel zwar voor je lengte.
ik ben ook 1.78 , maar 85 kilo

hoelang train je al?

Barbellman · 10 dec 2007

3 jaar niet effecient kunnen trainen door mn werk , en 3 jaar wel efficient dus.
een totaal van 6 jaar zeg maar.

wolter · 10 dec 2007

Ik gebruik whey en amino tabs, whey is lekker voor na de training en amino's zijn zoals andere al zeiden erg handig om op verschillende tijden snel wat aminozuren binnen te krijgen wanneer er geen tijd is voor een shake.

Ik heb een pot animal amino 1900, iemand deze ook wel eens gehad?
Ze lijken wel honden brokken en eten niet makkelijk weg

amino tabs of gewoon whey??

mtrsxl

Novice

Barbellman

Irrational r*tard

Barbellman

Irrational r*tard

mtrsxl

Novice

mtrsxl

Novice

Barbellman

Irrational r*tard

Barbellman

Irrational r*tard

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight

Barbellman

Irrational r*tard

mtrsxl

Novice

mtrsxl

Novice

mtrsxl

Novice

flipmacinne

Dutch Bodybuilder

Barbellman

Irrational r*tard

mtrsxl

Novice

Barbellman

Irrational r*tard

mtrsxl

Novice

Barbellman

Irrational r*tard

wolter

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics