Aminozuren.

[Anoniem_1984_1]

Ik gebruik nu ethyl ester creatine, dynamic whey en massgainer en denk er over te beginnen met Aminozuren.

Zijn deze werkelijk zo effectief voor de spiergroei en met welke aminozuren zou ik het beste kunnen beginnen?

Klik om meer te lezen...

 

[Gauner]

Zorg dat je genoeg eiwitrijke voedingsbronnen eet verdeeld over de dag in ongeveer 6 maaltijden. Dan heb je de aminozuren niet nodig.