Het zijn vetten, dus calorieën. Zoals @MDC zegt zo’n 9 kcal per capsule van 1000mg.
Neen indd.
Tuuurlijk.. maar nog nooit gehoord van iemand die z'n supplementen meerekenen in zijn of haar schema..
Combineer je die visolie met p*ssy dan of neem je ze apart?
Combineren = key
Duidelijk, ga het proberen thanks 🤝
nee joh, want deze calorieen telt het lichaam immers ook niet mee...
10.000 iU
4000 van oct-maart en 2000 voor de rest, met 5000-2500 zat ik een beetje aan de hoge kant rond de 120 nmol/L.
Ik zit maar op 10ug per pil en neem er maar één. Dat is misschien weer te weinig dan.
Verschilt erg per persoon, keertje laten testen. Grote kans dat 10ug wel wat tekort zal zijn idd.
