Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
Anabolen voor vrouwen???
- Topic starter Torrina
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69
- Weergaven 15.399
- Volgers 5
- Status
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 5.152
- Waardering
- 4
oh okeee. mooi hoor! goed werk! ik heb nog geen fotos. moet toevoegen. zal het van de week doen dan zal je mij zienmag ik je toevoegen aan mijn contactpersonen?
Dat mag wel ja
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
pfffff wat ben jij moeilijk zeg! kan je niet gewoon antwoord geven. Jij beantwoord een vraag met een wedervraag.
Nee ik zit op dit forum omdat ik met leuke mannen wil webcammen....
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 5.152
- Waardering
- 4
Nee ik zit op dit forum omdat ik met leuke mannen wil webcammen....
Eindelijk iemand die eerlijk is
nogmaals het is nw voor mij, duzzzzzzzzzz... dan moet je mij wel begrijpen.
maar goed, graag advies,
ik train dan 2 x per week benen( squats en legg press, deadlift en probeer twee keer per week bovenlichaam, de armen en schouders/rug( combineer ik dan)
bedoel je dit?
maar goed, graag advies,
ik train dan 2 x per week benen( squats en legg press, deadlift en probeer twee keer per week bovenlichaam, de armen en schouders/rug( combineer ik dan)
bedoel je dit?
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 5.152
- Waardering
- 4
je zal er geen spijt van krijgen
Ff voor de duidelijkheid... waar ga je me toevoegen als contactpersoon?
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
JA! Train je je borst niet? Ik trainde eerst 5 x per week. Nu ga ik minder doen op advies van trainer. 4 x per week. Ik heb een split schema van 3 dagen. Dus 2x per week de zelfde spiergroep. Ik vind zelf 3 x per week niet erg veel.
Train je met zwaar gewicht weinig reps of licht en veel reps?
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
ik heb geen prive site.... Ik zat ook net te denken waarom ze hier geen echte chat box hebben?!
Ik heb het idee dat jou trainer niet helemaal snapt wat je wilt.... En het is natuurlijk ook een beetje aanleg. Maar je traint al 3 jaar 3x per week?
heb je geen hotmail of zo? mss ga ik te ver. kijk maar.
nou nee, drie keer per week sinds een half jaar. maar ik vrees zo , ik val alleen af. ik zie gewoon niet dat mn spier groeit, of tewel dat ik vooruitgang boek.. starks hou ik geen bil meer over, pffffffffff... mn trainer zegt dat ik spier pomp als ik zwaar pak en weinig herhalingen. Maar zo moet t toch ook? pfff, als ik geen aanleg heb, wat moet ik dan? ik word er niet goed van.
nou nee, drie keer per week sinds een half jaar. maar ik vrees zo , ik val alleen af. ik zie gewoon niet dat mn spier groeit, of tewel dat ik vooruitgang boek.. starks hou ik geen bil meer over, pffffffffff... mn trainer zegt dat ik spier pomp als ik zwaar pak en weinig herhalingen. Maar zo moet t toch ook? pfff, als ik geen aanleg heb, wat moet ik dan? ik word er niet goed van.
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
Schanulleke
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2008
- Berichten
- 130
- Waardering
- 0
- Status
