BodybuildingHelmond
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2016
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 16%
Aandachtspunten zijn: Voeding en Training
Vetverlies is ook spiermassa inleveren, daar ontkom je eenmaal niet aan.
Als ik kijk naar jouw stats dan wil je GEEN 65kg 10% wegen bij 1.70m
Doelstelling: 80-85kg bij 12% Januari 2017 Naturel..
https://www.victormooren.nl/
Ik weet dat ik spiermassa inlever dit heb ik ookal veel gedaan, ik wil gewoon het liefste 10% zijn en ik denk hiermee rond de 68/70 kilo te wegen. Want ik val eigelijk bijna niet af en dat hoeft ook niet ik wil gewoon proberen de 10% te halen.
En als ik dit bereikt ben wil ik strak en droger worden en daarna, wil ik weer een aantal maanden bulken om wat spiermassa terug te winnen.




