XXL Nutrition

Bascross en Pk on their way to becoming brutal monsterbeasts

is het weekban of perm?
 
Weekban en verdere vragen worden via PM beantwoord. Clowntime is afgelopen in ieder geval.
 
ik wou bascross net karma gaan terug geven, zie ik dat hij gebanned is ???
gelukkig is het maar een week ban :D
 
Ey pk, what is your ****ing problem , dude?

Stoer hoor, mij beetje uitschelden voor kl***zak via de karma. Hij heeft het zelf gedaan hoor, ik bevestig alleen maar wat mij een duidelijke reden leek voor zijn ban.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #527
Ey pk, what is your ****ing problem , dude?

Stoer hoor, mij beetje uitschelden voor kl***zak via de karma. Hij heeft het zelf gedaan hoor, ik bevestig alleen maar wat mij een duidelijke reden leek voor zijn ban.

zou je onze log willen verlaten. En wel nu meteen.
 
aah gossie? Dik Trom boos? :D
 
wat een vijandigheid :(
 
Clown-o-cide, nog een weekban er bij.
 
nu kun je me terug karma geven :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #536
24? maart:
PR's:
Bench: 75kg
MP: 52,5kg(gay)

ook aantal volume records maar die zijn niet zo boeiend.
 
nette pr man :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #538
26 maart:
Fullsquat:
10x30
10x50
8x60
8x60

Chins:
10x30 wg
8x25 wg
5x20 sg
5x17.5 sg
6x25 sg
2x5x bw negatieven

BOR:
10x30
10x40
8x50
5x50
5x55

note:
niet gebencht omdat ik 2 dagen daarvoor nog flink diep was gegaan daarmee.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #540
29 maart:
Bench:
10x30
10x50
10x60 PR!
4x70 PR
2x2x70
1x70 => 2e rep fail:mad:

Fullsquat:
10x50
10x60
5x65
6x70

Chins:
10x30
8x25
5x20
2x5x bw negatieven

BOR:
10x30
10x50
5x55
5x60 PR

Note: BOR zit nog meer in. Fullsquat is hoe ik het noem maar of het echt "full" is weet ik eigenlijk niet. Ik ga iig stuk onder parallel. PR op bench maar niet tevreden met die snelle fail.
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven