MuscleMeat

Bascross en Pk on their way to becoming brutal monsterbeasts

bench
6x50
3x55(pr)

mp
3x40
3x40
3x40
3x40
3x40

volume pr.
 
Heb je die MP zittend gedaan? Of buiten gestaan met je brutal armlengte?

Anyway, well done sjap.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #510
Squat:
10x30
10x50
8x70
5x70
5x75
4x80 => 5e fail

Chins:
10x35
8x30
2x5xnegatieven
5x30
5x22.5
5x20

Beastcurls:
10x10
8x12
10x10

Note: Squats erg gelet op dat ik parallel ging, en ik had vandaag erg veel moeite, dus ik denk niet dat ik altijd helemaal goed parallel squat. Wederom, bijna flauw vallen met squatten, begint nu erg vervelend te worden want ik durf vaak geen reps meer te maken.

edit:Beastcurls trouwens omdat ik toch nog wát meer wou doen als alleen chins en squat, ook al staan die niet op m'n schema.
 
Laatst bewerkt:
je squats zien er toch netjes uit hoor!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #512
Zaterdag brutal bench en MP'n bij beast thuis, gevolgd door een diner van frietekes en sla:meal:
 
Het blijven sl*tten!
 
morgen monsterbench doen.
 
Waarom heeft beastcross een ban?
 
Voor het belachelijk maken van andere leden in de fotosectie.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven