Fitness Seller

Bascross on his way to bench 100kg and no one can imagine how huge i'm gonna be

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
HIJ TRAINT !!!:bow2:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #203
Ik heb getraind idd:D

bench
10x20
10x40
10x40
5x50

haha, pathetic

chinnen
8xbw
8xbw
8xbw

superman
10xbw
10xbw
10xbw

sideraises
10x10
10x10
10x10

preacher curl
10x15
10x15
10x20

one arm wrist curl
10x12
10x14
10x14
 
Oke, flink van je:) je bent nog 50 kg van je doel verwijderd...:D
 
Karma volgende keer brutal monster
 
He beest, al 100kg gebenched in de maand dat ik niet online was?
 
volgende keer 5x50,5! :fire:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #211
14-09

decline bench wide
10x20
10x20
10x40
5x50
5x50

chinnen
12xbw
10xbw
8xbw

db row
10x30
10x30

preacher curl
12x15
12x25

decline skull crusher
10x20
10x25

shrugs
10x60
10x70
 
not bad, mss wat meer trainen? :)
 
blijven knallen!!! motivatie-karma hou je tegoed tot ik weer kan ;)
 
Toch niet verkeerd hoor. Ik denk dat als je gewoon constant blijft trainen er toch veel kan gebeuren en je toch je doel kan behalen (BP van 100 ). Succes :thumbs:
 
Je bent een lulletje dat veel vaker moet trainen, dan ga je een echt lul worden i.p.v. een lulletje:D
:jk:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #216
not bad, mss wat meer trainen? :)

blijven knallen!!! motivatie-karma hou je tegoed tot ik weer kan ;)

Toch niet verkeerd hoor. Ik denk dat als je gewoon constant blijft trainen er toch veel kan gebeuren en je toch je doel kan behalen (BP van 100 ). Succes :thumbs:

Je bent een lulletje dat veel vaker moet trainen, dan ga je een echt lul worden i.p.v. een lulletje:D
:jk:

Ik kan het alleen maar eens zijn met jullie:D

Thx;)
 
Kom op hé we wachten nu al een jaar op die 100 bench ;) Trainse Berght.
 
zijn die gewichten in kg of in lbs?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven