BB'er en Hardloper

[hot12345]

Haha nee dat bestaat niet, lees het vaker maar is onzin.

Klik om te verkleinen...

Hahah omg, erg, maar hoe kun je dan groot zijn..

Kijk ik bulk tot me 75 kg op geven moment kun je toch niet meer spieren gainen.. Tot hoever weet je dat?

Dat snap ik niet,,

Want dan kun je net zo goed 10 / 15 kg spier droog gainen bewijze van..

 

[Anoniem36295]

Ik snap je probleem niet helemaal vriend..
Stel je bulkt tot 75kg, zal daar een deel vet bij zitten en een deel vetvrije massa.

 

[hot12345]

Ik snap je probleem niet helemaal vriend..
Stel je bulkt tot 75kg, zal daar een deel vet bij zitten en een deel vetvrije massa.

Klik om te verkleinen...

Kijk.. Hoe wordt je groot? Ja door te fitnisse en de spiervaatjes te laten scheuren en voeden doormiddel van eiwitten onderanderen...

Maar bouwt spier dan op een laag dat je groot lijkt.. Want dan is toch zelfde dat je nu 15 kg kweekt dab inplaats van bulken toch?

Of zie ik t verkeerd maat

 

[JackodeK]

Je kan niet alleen 15 kg spier kweken, om je spieren te laten groeien moet je niet alleen hard trainen maar ook veel eten. Je spieren zullen hierdoor dus groeien, en je zal meer massa krijgen. Daar zit helaas ook vet bij, zoals vito zegt, je wint bijv 5 kg waarvan 2kg spier en 3kg vet, die 3 kg vet kan je er later aftrainen...