Begin foto's Trippie

[virusje]

Magnesium helpt mij wel een beetje, slaap dieper en heb meer energie de volgende dag.
Zou je eens kunnen proberen!

 

[tbagcool]

Geen suikers in de avond,
niet teveel water drinken voor slapen,
Zorg dat je een regelmaat hebt in je slaap bv elke dag precies om 23u gaan slapen,
Zorg dat je Bioritme terug perfect wordt etc ..
en stop met die pillen anders zal je lichaam er gewend aan geraken en niet zonder kunnen.