bicep oefeningen

[Xto]

Ik adviseer beginners om dat te doen ja, maar van vele rows krijg je veel meer dan biceps.

Fullbody.

Klik om te verkleinen...

Dan begrijp ik waarom je dit zegt, aangezien jij fullbody traint...

Als je bijv. een 3daagse split hebt zoals

Rug/schouders
Borst/biceps
Benen/Triceps

dan zul je waarschijnlijk meer/vaker curls doen dan dat je een fullbody schema hebt.

 

[Anoniem_1990_1]

Dan begrijp ik waarom je dit zegt, aangezien jij fullbody traint...

Als je bijv. een 3daagse split hebt zoals

Rug/schouders
Borst/biceps
Benen/Triceps

dan zul je waarschijnlijk meer/vaker curls doen dan dat je een fullbody schema hebt.

Klik om te verkleinen...

Ik snap dus ook niet waarom een beginner fullbody zou doen.
Zeker niet iemand die nog jong is, en nog snel kan herstellen.

Maar goed, dit zijn mijn ideeën van trainen, ik ben geen bodybuilder, en eet om massa bij te komen.
Kortom, ik heb er geen verstand van.

 

[Xto]

Ik snap dus ook niet waarom een beginner fullbody zou doen.
Zeker niet iemand die nog jong is, en nog snel kan herstellen.

Maar goed, dit zijn mijn ideeën van trainen, ik ben geen bodybuilder, en eet om massa bij te komen.
Kortom, ik heb er geen verstand van.

Klik om te verkleinen...

...

 

[Cyan]

Ik snap dus ook niet waarom een beginner fullbody zou doen.
Zeker niet iemand die nog jong is, en nog snel kan herstellen.

Maar goed, dit zijn mijn ideeën van trainen, ik ben geen bodybuilder, en eet om massa bij te komen.
Kortom, ik heb er geen verstand van.

Klik om te verkleinen...

Luuc, je lijkt tegenwoordig Adema wel, maar wel nog in vroegere fase. Die slikt ook vaak in wat ie vroeger zei.
Verder ben je een monster!