Ik heb nu melatonine & ZMA geprobeerd. Melatonine geeft je een relaxed, slaperig en kalmerend gevoel waardoor je makkelijker in slaap valt en 's ochtends beter bent uitgerust en makkelijker je bed uit komt. Van dit product kreeg ik geen rare dromen etc.
Anabolic ZMA, het heeft een relaxed / kalmerend effect waardoor je rustiger in bed ligt wat leid tot beter in slaap vallen. Je slaapt de hele nacht ongestoord verder en word 's ochtends met je wekker wakker. Je bent totaal uitgerust en kan er gelijk uitrollen.
Conclusie; Om je slaap een boost te geven zijn beide producten geschikt, melatonine geeft je wel meer het effect dat je moe bent. Dus mocht je echt een moeilijke slaper zijn is melatonine een aanrader. Voor iemand met mildere slaap problemen is Anabolic ZMA een prima product.