Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Bodyenfitshop.nl
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63.986
- Weergaven 3.687.349
- Volgers 1.905
- Status
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
)
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
idd de samples van de nieuwe smaken komen pas over 3 weken
maar naart schijnt is de sunny peach overheerlijk en ik kan je komende week laten weten hoe die orange smaakt
Faycan2
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jan 2010
- Berichten
- 159
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
Ik had 2 weken terug de Lipotropic protein aangeschaft, maar die is echt onwijs GOOR haha (kunnen jullie natuurlijk niks aandoen B&F). Ben er dus ook per direct mee gestopt! Kreeg hem zelfs met melk niet binnen.
Is de sample actie er nog? want pas over anderhalf week kan ik weer wat bestellen. En zit nu al zeker een week zonder shakes
. Laat me weten als het mogelijk is.
Is de sample actie er nog? want pas over anderhalf week kan ik weer wat bestellen. En zit nu al zeker een week zonder shakes
. Laat me weten als het mogelijk is.
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Sunny Peach ftw
Zal mijn vaste whey perfection smaak worden naast Banana denk ik.
Lekker mixjes maken enzo voor de zomer met ijsklontjes derbij en melk
Iemand die toevallig weet of je Whey poeder kan meenemen in het vliegtuig ?
Ga je het in je handbagage steken fzo?
Normaal gaat het trouwens over vloeistoffen. Je kan het ter plekke nog eens navragen hé.
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Nog maar weer enkele vraagjes :
- Wat is jullie beste Vitamine D supplement ? Er wordt daar met van die dagelijkse waardes naar je hoofd gesmeten, maar nergens vind ik iets van de ADH. Wil ook geen overkill gaan doen met vitamines, maar zoek een degelijk vit. D supps aangezien ik nauwelijks vette vis eet en veel te weinig in de zon kom. Op voedingswijzer kom ik ook steeds te laag uit. Verder heb ik wat wetenschappelijke literatuur gelezen die wel enkele kick-ass effectjes van vit. D aantoonde. Ga het eens nemen maar wil eerst eens horen welke aangeraden is.
- Welke wheysmaak raden jullie aan voor 's ochtends bij de brinta te mengen ? Ik had gedacht aan cream & cookies ...
- Wat is jullie beste Vitamine D supplement ? Er wordt daar met van die dagelijkse waardes naar je hoofd gesmeten, maar nergens vind ik iets van de ADH. Wil ook geen overkill gaan doen met vitamines, maar zoek een degelijk vit. D supps aangezien ik nauwelijks vette vis eet en veel te weinig in de zon kom. Op voedingswijzer kom ik ook steeds te laag uit. Verder heb ik wat wetenschappelijke literatuur gelezen die wel enkele kick-ass effectjes van vit. D aantoonde. Ga het eens nemen maar wil eerst eens horen welke aangeraden is.
- Welke wheysmaak raden jullie aan voor 's ochtends bij de brinta te mengen ? Ik had gedacht aan cream & cookies ...
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
De Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH-waarde) van vitamine D volgens de Europese etiketteringsrichtlijn is 5 µg, sommige andere bronnen zeggen 4
en idd best niet teveel erover zitten, overmaat aan vitamine D kan schadelijk werken (hyperavitaminosen)
eigenlijk is die van NOW dus wat overgedoseerd.. ik heb net mijn ALIVE bekeken, daar zit 400 IU in, dus 4 µg
er zit nog veel meer in maar mss is een complete multi voor je aan te raden?en idd overdosis is bij een aantal vitamines zeker niet goed (bij A is dit bvb ook slecht), ik wissel nu af tussen ALIVE en die OPTI-men, ik pak ook niet de voorgeschreven dosering das bvb 3caps bij opti-men, ik pak er normaal maar 2 en nu met mn natadrol maar 1tje voor minder leverbelasting
en cookies n cream is wel lekker bij je ontbijt
De Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH-waarde) van vitamine D volgens de Europese etiketteringsrichtlijn is 5 µg, sommige andere bronnen zeggen 4
en idd best niet teveel erover zitten, overmaat aan vitamine D kan schadelijk werken (hyperavitaminosen)
eigenlijk is die van NOW dus wat overgedoseerd.. ik heb net mijn ALIVE bekeken, daar zit 400 IU in, dus 4 µg
en idd overdosis is bij een aantal vitamines zeker niet goed (bij A is dit bvb ook slecht), ik wissel nu af tussen ALIVE en die OPTI-men, ik pak ook niet de voorgeschreven dosering das bvb 3caps bij opti-men, ik pak er normaal maar 2 en nu met mn natadrol maar 1tje voor minder leverbelasting
en cookies n cream is wel lekker bij je ontbijt
Hm ja dus 4-5mg per dag. En je haalt toch dagelijks een klein percent daarvan uit je voeding en zonlicht ofzo ... Dus zoek ik toch wel pillen die wat lager gedoseerd zijn ... Zou liever zo iets van een 2mg per pil willen. Eens kijken dus ...
EDIT : niet zo heel veel keuze. Btw hoe moet je die IU interpreteren ? Ik zie dat die van NOW 250% van de ADH zijn. IS het dan verstandig om er eentje te pakken om de 2 dagen of werkt het zo niet ?
Laatst bewerkt:
tobiasrooth
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 apr 2009
- Berichten
- 63
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
Hm ja dus 4-5mg per dag. En je haalt toch dagelijks een klein percent daarvan uit je voeding en zonlicht ofzo ... Dus zoek ik toch wel pillen die wat lager gedoseerd zijn ... Zou liever zo iets van een 2mg per pil willen. Eens kijken dus ...
EDIT : niet zo heel veel keuze. Btw hoe moet je die IU interpreteren ? Ik zie dat die van NOW 250% van de ADH zijn. IS het dan verstandig om er eentje te pakken om de 2 dagen of werkt het zo niet ?
ik denk van wel, de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) worde in het lichaamsvet gestockeerd.. tis daarom ook dat ze een overdosis kunnen veroorzaken, maar dat wil dus ook zeggen dat je het niet uitpist.. gelijk je met een deel van een multivit zou doen (wat je teveel hebt) maar als je dus 1x in de 2 dagen neemt.. kan je lichaam die andere dag gwn het gestockeerde gebruiken snap je?
en sowieso zal je geen last krijgen van overdosering aangezien je nog onder de maximale veilige dosis zit..
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van dit vitamine is 0,005 mg (= 5 microgram). De maximale veilige dosis is 0,05 mg (= 50 microgram) per dag.
bron: natuurlijkerwijs.com
maar je nu ook niet gaan overdrijven en elke dag paar van die pillen slikken
Laatst bewerkt:
Sparrkling
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2010
- Berichten
- 321
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
mag ik ook antwoorde?
wil je het simpel houden bij een mono, pak dan creapure
wil je verder gevorderde creatines, pak dan result!
wil je verder gevorderde creatines én nog no,herstel,.. ingredienten zoals betal alanine, citrulline malate, ..., pak dan total muscle solution
mooi antwoord he verder kan je ook de reviews checke over meningen over die producten (buiten creapure daar isr nog geen van denk ik)luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik had 2 weken terug de Lipotropic protein aangeschaft, maar die is echt onwijs GOOR haha (kunnen jullie natuurlijk niks aandoen B&F). Ben er dus ook per direct mee gestopt! Kreeg hem zelfs met melk niet binnen.
Is de sample actie er nog? want pas over anderhalf week kan ik weer wat bestellen. En zit nu al zeker een week zonder shakes
Ja, stuur mij maar even een PM met naam en adres.
---------- Toegevoegd om 20:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:03 ----------
120022
Toch maar voor jack3d gekozen
Pre-workout samples zijn welkom!
Dank je, voor de bestelling
Regel ik..Hm ja dus 4-5mg per dag. En je haalt toch dagelijks een klein percent daarvan uit je voeding en zonlicht ofzo ... Dus zoek ik toch wel pillen die wat lager gedoseerd zijn ... Zou liever zo iets van een 2mg per pil willen. Eens kijken dus ...
EDIT : niet zo heel veel keuze. Btw hoe moet je die IU interpreteren ? Ik zie dat die van NOW 250% van de ADH zijn. IS het dan verstandig om er eentje te pakken om de 2 dagen of werkt het zo niet ?
1000 IU/UI = 25 mcg
De Gezondheidsraad heeft voor de gehele bevolking een veilige bovengrens van 50 microgram per dag vastgesteld.
---------- Toegevoegd om 20:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:27 ----------
Helaas werd er niet op tijd gereageerd voor wat samples..
Maar ik zag dat ik vandaag post had gekregen van Body & fit shop... ze hebben me achteraf toch nog wat samples toe gestuurd
Helemaal top
hartstikke bedankt
graag gedaan---------- Toegevoegd om 20:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:28 ----------
We hebben net van de week weer een behoorlijke voorraad binnen! Allemaal voor de aanbieding
(reken ongeveer 3-4 weken.
---------- Toegevoegd om 20:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:29 ----------
mag ik ook antwoorde?
wil je het simpel houden bij een mono, pak dan creapure
wil je verder gevorderde creatines, pak dan result!
wil je verder gevorderde creatines én nog no,herstel,.. ingredienten zoals betal alanine, citrulline malate, ..., pak dan total muscle solution
!- Status
