FlyingDan
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2010
- Berichten
- 91
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 11%
Ook even lid geworden van de club
.
Heb even een vraagje. Ik heb mijn voeding op een rij gezet en kom er achter dat ik maar zo'n 2500kcal inneem. terwijl ik toch 3300-3500kcal wil bulken tot en met eind April, dan cutten in Mei/Juni/Juli/Augustus. Van die 2500kcal komt ongeveer 100-120gr uit vet (veel boterhammen met pindakaas
); iets te veel, wat - althans ik denk - geresulteerd heeft in een vet percentage van 14-15%.
Om toch 3300-3500kcal binnen te krijgen, is Lean Gain een goed product? Het lage vetpercentage trekt mij aan.
.Heb even een vraagje. Ik heb mijn voeding op een rij gezet en kom er achter dat ik maar zo'n 2500kcal inneem. terwijl ik toch 3300-3500kcal wil bulken tot en met eind April, dan cutten in Mei/Juni/Juli/Augustus. Van die 2500kcal komt ongeveer 100-120gr uit vet (veel boterhammen met pindakaas
); iets te veel, wat - althans ik denk - geresulteerd heeft in een vet percentage van 14-15%.Om toch 3300-3500kcal binnen te krijgen, is Lean Gain een goed product? Het lage vetpercentage trekt mij aan.




. Vandaar dat een shake achterover gooien makkelijker is.