AndroidHealthClinic

Boks of krachttraining

P

pendext

Cool Novice
Lid sinds
14 mei 2012
Berichten
110
Waardering
7
Lengte
1m60
Massa
68kg
ik wil naast cardio ook anderre sport doen om wat slanker/strakker te kunnen worden. Wat is beter, boks of kracht?

Heeft iemand ook tips voor koolhydraatarm eiwit/maaltijd shake?
Klik om meer te lezen...
 
Imo is boksen meer een extra cardiovariant wat dat betreft kan je beter KT erbij gaan doen. Wat die shake betreft, de meeste eiwitproducten zijn Kh arm.
 
waarom niet box als cardio icm KT?
 
Ik doe boksen en krachttraining, heerlijke combi maar houd wel rekening met dat je je schouders niet teveel belast door de week. Boksen zou ik idd meer als cardio zien, veel strakker ga je daar waarschijnlijk niet van worden.
 
Om strakker te worden zou ik eerder een HIIT training doen. Of een training die gebruik maakt van het HIIT principe.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Toch progressie houden met fitness (kracht)
Reacties
11
Weergaven
3.082
Mikee
M
techdupage
Sumo vs Conventional Deadlift
Reacties
3
Weergaven
1.592
techdupage
techdupage
K
Afvallen 45 jaar - personal trainer met testosteron tekort
2 3 4
Reacties
77
Weergaven
1.980
Kevin80
K
Y
Vroeg in de ochtend trainen en snelle koolhydraten
Reacties
14
Weergaven
914
Bullshark
Bullshark
J
Advies voor mijn voedingsschema
Reacties
4
Weergaven
271
Job562
J
Terug
Naar boven