Ze willen voorkomen dat hij later scheef gaat lopen, want zoals iedereen weet groeien je botten scheef bij krachttraining op jonge leeftijd. Heel aardig dus eigenlijk
zo dacht ik er ook over op men 16de , maar dit is allemaal dikke b*llshit
Boksen is cardio. Als alle boksers zouden massa krijgen erdoor volgens jou, waarom zouden ze dan nog aan krachttraining gaan doen?
Boksen is hetzelfde als roeien: cardio en geen kracht.
Tis dat met signature al vol zit, zo'n achterlijke uitspraak zou er mooi tussen kunnen staan.
3 sets tot faillure ofzo. ik doe geen push-ups maar lijkt mij het beste
Ga jij zeggen dat boksen goed is om je squat of bench press te verbeteren m.a.w. krachtgericht werkt?
Maarja ontopic: Bokszak is onwijs leuk, beetje met je ouwe man leren stoten uitdelen, dekking houden en 't juiste voetenwerk.
Wat je daarnaast ook kan doen zijn een paar oefeningen thuis zoals opdrukken, optrekken en buikspier oefeningen.
Met sportschool zou'k gewoon eventjes wachten nog.
. Je moet gewoon op marktplaats rondkijken. Voor 50 euro had ik een goeie bokszak van 1.50 ofzo.
