Installeer de app
Hoe de app installeren op iOS
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Botkneuzing in vinger, kan gewichten amper optillen, hoe zo snel mogelijk herstellen?
- Topic starter Anthem
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 965
- Volgers 3
Lekker warm k*tje opzoeken en hem daar instoppen en tijdje in laten, is ie zo weer beter.
Gisteren al geprobeerd bij je vriendin maar het hielp niet.
Op zich heb ik 't in het begin heel weinig belast, aangezien ik ook m'n (andere) arm gebroken had, in totaal sowieso ruim 6 weken niet getrained. Ik heb er nog wel een fysio voor gezien een week of 3 geleden en die zei dat ik er niet iets voor moest laten, maar het zit wel heel erg in de weg met trainen. Maar misschien toch maar eens met een dokter praten dan...
okhrimenko
Novice
- Lid sinds
- 17 okt 2013
- Berichten
- 25
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 13%
De middelvinger vasttapen aan je ring/wijsvinger al geprobeerd?
De eerste week wel, toen dachten ze in het ziekenhuis nog dat het gebroken was, maar later hebben ze de foto's opnieuw bekeken en vonden ze toch van niet. Maar na een week niet bewegen was m'n hele hand wel compleet stijf, vooral die vinger en m'n ringvinger (die ook wel wat gekneusd was trouwens, maar geen botkneuzing)
Later niet meer maar meestal wordt juist aangeraden om wél te bewegen. Heb jij goed resultaat gehad hiermee?