Bredere schouders kweken

[Nini]

Dag allen,

Is dit mogelijk om wat bredere schouders te kweken door middel van krachttraining?
Ik heb smalle schouders en dat vind ik niet mooi, draag vaak schoudervulling om het te verbergen. Hebben jullie tips voor moi om deze wat groter te krijgen?

Alvast bedank!

Klik om meer te lezen...

 

[Galen]

Helaas niet mogelijk.

 

[jan83]

kijk hier even http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/oefeningen-gids-72077/
Persoonlijk vind ik (te)brede schouders niet echt aantrekkelijk bij vrouwen...

 

[yvn]

ik doe veel bankdrukken en shoulderpress en heb wel wat meer vorm in me schouders gekregen, het is vooral ook veel geduld hebben