buikspieren zichtbaar maken

[MacB]

ligt eraan wat je doel is he...maar de meeste 'niet magere kwarken' hebben ook meteen de helft minder eiwit erin. vooral die met smaakjes erin hebben STUK minder.

dan nog iets, je MAG alles wat je wilt, of je het ook doet moet je zelf weten. enige wat we hier vertellen is of het handig is...

 

[jeff1985]

mijn doel is mijn vetpercentage verlagen...dus welke kwark is nou het beste ??

 

[MacB]

mijn doel is mijn vetpercentage verlagen...dus welke kwark is nou het beste ??

Klik om te verkleinen...

wat denk je zelf...Magere kwark natuurlijk....

 

[Muze84]

Maar mag je gewoon elke kwark pakken want je hebt verschillende soorten magere/volle/met smaak ( zoals die dingen van danio ? Of is dat juist weer slecht ?

Klik om te verkleinen...

Magere kwark nemen. De andere zitten meestal toevoegingen in die niet goed zijn, bijv. suikers, en minder eiwitten.

 

[dennisku]

stomme vraag maareeh hoe meet ik me body fat

 

[MacB]

huidplooimeter

 

[dennisku]

okee thaks ik heb een verveld buikje daar wil graag vanaf, enige handige tips

 

[MacB]

minder eten....

 

[dennisku]

jaa klopt amar dat wil ik niet en ik wil ook gewoon volle bak zuipe, andere mogelijkheden

 

[Mercedes198]

jaa klopt amar dat wil ik niet en ik wil ook gewoon volle bak zuipe, andere mogelijkheden

Klik om te verkleinen...

Dik worden...

Kerel wat wil je nu? Het is of of en niet en en.

 

[JohnnybGood]

Brutal topickaap... maak even zelf een topic aan met je vragen is wel zo netjes.
Verder ipv 3, 5 tot 8 maaltijden op een dag.
1x snacken in de week is niet zo erg.
Snap de reactie van bovenstaande ook niet echt.

Klik om te verkleinen...

Ach, van een topic van 1,5 jaar oud met drie hele posts

 

[dennisku]

een nieuw leven van dit topic