Buikspieroefeningen

[Tawfiq55]

Hallo,

Kunnen jullie me vertellen wat volgens je de beste buikspieroefeningen zijn voor vetverlies/ Sixpack ?

Ik ga ook met een pindakaaskuur beginnen is dit ok als je dit 2x doet een keer tijdens training en keer tijdens slapen ?

Klik om meer te lezen...

 

[Matthewb]

Hallo,

Kunnen jullie me vertellen wat volgens je de beste buikspieroefeningen zijn voor vetverlies/ Sixpack ?

Ik ga ook met een pindakaaskuur beginnen is dit ok als je dit 2x doet een keer tijdens training en keer tijdens slapen ?

Klik om te verkleinen...

Buikspieroefeningen voor vetverlies? U wot mate?

 

[Hell93]

 

[Tawfiq55]

sorry dit hoor mis niet op juiste plaats maar alsnog kunnen julie tips geve ?

 

[Hell93]

sorry dit hoor mis niet op juiste plaats maar alsnog kunnen julie tips geve ?

Klik om te verkleinen...

Voor het geval je echt serieus bent; pindakaas kuur is bullshit en van buikspieren trainen val je niet af, maar van minder eten.

 

[broken bat]

Voor het geval je echt serieus bent; pindakaas kuur is bullshit en van buikspieren trainen val je niet af, maar van minder eten.

Klik om te verkleinen...

denk dat hij dat al doet met 54kg

 

[Hell93]

denk dat hij dat al doet met 54kg

Klik om te verkleinen...

Oh ja, ik zie het

 

[drbrik]

Gun je die kerel het succes van de pindakaas kuur weer niet? Erg jammer die afgunst

 

[Pwnipotent]

 

[Dehaantje]

Vetverlies op 54 kg? Ga bouwen man.

 

[shark89]

Pindakaas vanaf 75 kilo ivm je vvm en intolerantie.

 

[MEMOLY]

Ga B&F Whey kopen, krijg je buikspieren van.

 

[Matthewb]

Ga B&F Whey kopen, krijg je buikspieren van.

Klik om te verkleinen...

Klopt die moet je op je buik smeren, want al die suikers trekken. Erin en dat zorgt voor weinig vet op je buik.

 

[Gebru1ker]

pindakaaskuur heeft alleen maar zin met pindakaas van calve met stukjes noot, en vershoudfolie erover, geen aluminiumfolie dit is schadelijk voor je gezondheid.

 

[Hedge]

Too stronk

 

[newgeneration]

trolstage level 1

 

[Burek]

Zeewier laten drogen, en dan opeten.

Wat mij ook heeft geholpen mijn sixpack te bouwen is water uit cacti (cactussen). Gewoon die je bij de tuincentrum koopt. Beetje prijzig maar het verricht WONDEREN. in 1,5 maand 11,5% bodyfat verloren.

 

[Eatandgain]

Dbb heeft nieuwe trollers nodig de oude zijn Saai aan het worden met hun 55 kg grappen en pindakaas tips