Bulk of Cut

[elsonolsen]

Hallo, ik zou graag wat breder worden en spieren kweken.
Ik ben 13 jaar en ik weeg 47 kilo mijn vraag is nu moet ik eerst bulken of cutten?
Ik zie er zo uit:

Klik om meer te lezen...

 

[Uncle Outlaw]

13 en gyno... hopelijk gaat het na je pubertijd weg.

 

[elsonolsen]

13 en gyno... hopelijk gaat het na je pubertijd weg.

Klik om te verkleinen...

Ja dat hoop ik namelijk ook kan ik nu al iets doen om het weg te krijgen?

 

[Uncle Outlaw]

Ja dat hoop ik namelijk ook kan ik nu al iets doen om het weg te krijgen?

Klik om te verkleinen...

Bij vele gaat het weg in de pubertijd... wat je ook kan doen is je borst trainen... veel kiddies, jongvolwassenen hebben slaptieten omdat ze niet trainen. Het atletische lichaam komt dus dan ook van sport en niet van computerhngen. Het kan wel motiverend zijn zo internetsurfen... wil je graag er een paar lappen op geven.

 

[elsonolsen]

ok maar ik ben al begonnen met trainen (pull up negatief, push ups) dus mijn vraag is eerst bulken of cutten?

 

[Uncle Outlaw]

We zien de foto niet echt duidelijk dus kan het neit echt zeggen.

 

[elsonolsen]

We zien de foto niet echt duidelijk dus kan het neit echt zeggen.

Klik om te verkleinen...

Ok ik zal morgen opnieuw uploaden en ik heb skinny fat.

 

[flexx123]

je bent skinny fat

 

[Niemandweet]

eerst cutten, dan bulken, anders zit je te snel met te veel vet. en meer dan pushups e.d. doen.

 

[elsonolsen]

Ahaha ja... volgend schooljaar komt eraan en ik zou toch graag een beter lichaam willen (voor mijzelf natuurlijk).

 

[Nikita1998]

Je zit nog volop in de groei, cutten zou ik pas doen als je enige massa hebt (ook al heb je een redelijk hoog vp%). Begin met een zachte bulk en op langer termijn zachtjes gaat cutten. Zomaar ineens je vp% zwaar gaan verlagen zou echt niet goed voor zo'n jong iemand zijn.

 

[elsonolsen]

eerst cutten, dan bulken, anders zit je te snel met te veel vet. en meer dan pushups e.d. doen.

Klik om te verkleinen...

Ok danku dus zal ik ook met gewichtstraining beginnen.

---------- Toegevoegd om 21:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:06 ----------

Je zit nog volop in de groei, cutten zou ik pas doen als je enige massa hebt (ook al heb je een redelijk hoog vp%). Begin met een zachte bulk en op langer termijn zachtjes gaat cutten. Zomaar ineens je vp% zwaar gaan verlagen zou echt niet goed voor zo'n jong iemand zijn.

Klik om te verkleinen...

Kijk jongens ik bedank jullie voor de antwoorden maar ik weet echt niet wat ik moet doen. 1 youtube filmpje zegt cut andere bulk hier hetzelfde 1 post zegt bulk en andere cut nogmaals bedankt voor de moeite en antwoorden en ik snap dat ik nog jong ben dus... ik denk dat ik eerst zal vermageren (niet cutten) en dan klaar ben voor de bulk.

 

[fiezefur]

Gewoon bulken. Hou het redelijk clean maar ga iig boven je onderhoud zitten. Zo snel als je lichaam wat atletischer word en je meer vorm erin krijgt zul je vanzelf al een confidence boost krijgen.

 

[elsonolsen]

Gewoon bulken. Hou het redelijk clean maar ga iig boven je onderhoud zitten. Zo snel als je lichaam wat atletischer word en je meer vorm erin krijgt zul je vanzelf al een confidence boost krijgen.

Klik om te verkleinen...

Ok meerderheid zegt nu bulk dus bulk zal het zijn haha thanks guys.

 

[DiSTuRBeD]

succes

 

[TheWasp]

eerst cutten, dan bulken, anders zit je te snel met te veel vet. en meer dan pushups e.d. doen.

Klik om te verkleinen...

Iemand van 47 kilo aanraden eerst te cutten, van wat voor planeet kom jij?

 

[Niemandweet]

Het gaat niet om je gewicht, het gaan om je vet. Hij is 13, dus lengte zal niet zo hoog zijn. Misschien is ie maar 155 cm. Ik kan die foto niet echt zien maar ziet lijkt toch wat vet te hebben. Korte cut, en dan lang bulk zonder meteen naar de 18% te schieten. Maarja is ook echt niet het belangrijkste waar je je bezig moet houden.

 

[Rich1337]

Succes man.

 

[fiezefur]

Het gaat niet om je gewicht, het gaan om je vet. Hij is 13, dus lengte zal niet zo hoog zijn. Misschien is ie maar 155 cm. Ik kan die foto niet echt zien maar ziet lijkt toch wat vet te hebben. Korte cut, en dan lang bulk zonder meteen naar de 18% te schieten. Maarja is ook echt niet het belangrijkste waar je je bezig moet houden.

Klik om te verkleinen...

Oftewel als hij nu bulkt word z'n vp te hoog? Dat is het nu ook al dus wat zou dat uitmaken? Kun je imho beter eerst wat massa pakken en je dan pas druk om vp te gaan maken.

 

[elsonolsen]

Het gaat niet om je gewicht, het gaan om je vet. Hij is 13, dus lengte zal niet zo hoog zijn. Misschien is ie maar 155 cm. Ik kan die foto niet echt zien maar ziet lijkt toch wat vet te hebben. Korte cut, en dan lang bulk zonder meteen naar de 18% te schieten. Maarja is ook echt niet het belangrijkste waar je je bezig moet houden.

Klik om te verkleinen...

Ik ben 1m 62

---------- Toegevoegd om 10:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:01 ----------

succes

Klik om te verkleinen...

danku

---------- Toegevoegd om 10:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:05 ----------

Succes man.

Klik om te verkleinen...

merci