Bulk schema 2.0 check

[NoemMeSjors]

Beste forumleden,

Zo ziet mijn voedingsschema er op het moment uit, maar gezien het feit dat het teveel kcal zijn wil ik graag hulp .

Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Dzeekox]

kan je bij de ochtend je melk halveren? scheelt meteen 115 kcal.
en heb je werkelijkheid zoveel appelstroop nodig?

maar als je wil bulken en je kan hierbij de ochtend melk halveren zit je opzich goed

 

[NoemMeSjors]

kan je bij de ochtend je melk halveren? scheelt meteen 115 kcal.
en heb je werkelijkheid zoveel appelstroop nodig?

maar als je wil bulken en je kan hierbij de ochtend melk halveren zit je opzich goed

Klik om te verkleinen...

Door de melk te halveren is het 's ochtends niet goed weg te drinken en daarnaast zit ik dan niet op de goede hoeveelheden kwa eiwitten, koolhydraten en vetten.

Iemand ander idee?