XXL Nutrition

4k calories aankomen

Nou ja, niet echt natuurlijk. Dan ging je dood door energietekort. Je poept uit wat je niet als energie kunt gebruiken; de rest verbrand je of sla je op, of wordt gebruikt voor andere processen/reparaties. Misschien dat er zo'n 5% van je kcal onverteerd weer uitkomt, maar als het teveel wordt is er iets mis met je spijsvertering. Ik heb wel het idee dat ik in het geval van een binge meer onverbruikt eten (vooral bij veel vet eten) uitpoep.

Alles wat eetbaar is, is in principe een optelsom van water, koolhydraten/eiwitten/vetten, vezels, vitaminen en mineralen. In het optimale geval verlaten alleen de vezels en het water het stelsel ergens aan de onderkant, geen kcal.
Het is een over versimpeld voorbeeld dat je niet direct verliest wat je naar binnen werkt
 
Terug
Naar boven